9 ריטריטי היוגה הטובים ביותר בגואטמלה (2024)

האם אתה מחפש לבלות קצת זמן בעבודה על עצמך? אין מקום טוב יותר למצוא בו התחדשות, צמיחה וחיים ללא מתחים מאשר בגואטמלה.

המדינה ידועה בהרי הגעש הפעילים שלה, יערות הגשם, הערים הקולוניאליות הספרדיות, ואגם אטיטלן האייקוני המוקף בנקודות טבע מדהימות. עם כל הטבע הזה, תהיו שוכנים בנוף שנושף רוגע ושלווה.

עם כל הלחצים של חיי היומיום מתארכים, אין זה מפתיע שיותר ויותר אנשים מחפשים לשהות במפלט יוגה בנסיעותיהם. נסיגות יוגה אינן רק על שיפור הכושר והכוח, אלא על הרגעת הנפש שלך וחיבורך לאני הרוחני שלך.

גואטמלה ידועה בתור ארץ האביב הנצחי, ועם שם כזה, אתה יכול להיות בטוח שתמצא כמה ריטריטים יוגה מדהימים בגואטמלה.

אבל אם אתה לא בטוח מאיפה להתחיל או מה לחפש, אז אל תדאג, כי יש לי את הגב. במדריך זה, אני אראה לך את כל מה שאתה צריך לדעת על נסיגות היוגה של גואטמלה.

אז בואו נתחיל!

• מדוע כדאי לשקול ריטריט יוגה בגואטמלה?
• כיצד לבחור את ריטריט היוגה המתאים עבורך בגואטמלה
• 10 ריטריטי היוגה המובילים בגואטמלה
• מחשבות אחרונות על ריטריטים ליוגה בגואטמלה

מדוע כדאי לשקול ריטריט יוגה בגואטמלה?

האם אתה עובד יותר מדי? יש לך יותר מדי אחריות ומטלות לעשות? באמת נאבקים למצוא עשר דקות לעצמכם, שלא לדבר על הזמן לטפל בנפש, בגוף וברוח שלכם? המודרני יכול לעתים קרובות לחלל ממך את הכלים הדרושים לך לצמיחה רוחנית, וזו הסיבה שנסיגה היא רעיון כל כך טוב.

אם אתה מישהו שמגלה שאין לו זמן או מרחב ראש לעבוד על הבריאות שלך בחיי היומיום שלך, אז הגיע הזמן שתפנה למקום שבו אתה יכול.

יציאה לחופשת יוגה היא לא רק שיפור הכושר (אם כי זה קורה), אלא היא נותנת לך את הכלים הדרושים לך כדי לאמץ תרגול יוגה ומדיטטיבי לשגרת היומיום שלך. זה מחייב אותך להשקיע קצת עבודה, אבל הפרס הוא שאתה מקבל הביתה כמה כישורים חדשים שישפרו את החיים הכלליים שלך.

ריטריטים מכניסים אותך לסביבה יפה שגורמת לך להרגיש נינוח, וגם מסירים את כל הסחות הדעת כדי שתוכל להתמקד בך. בעזרת מדריכים מנוסים, תוכל ללמוד, לצמוח ולהתחדש.

למה אפשר לצפות מריטריט יוגה בגואטמלה?

כאשר אתם מבלים זמן מה בריטריט יוגה בגואטמלה, אתם יכולים לצפות לעשות יוגה יומית לפחות פעם ביום, לפעמים יותר. סוג היוגה משתנה מאוד בין ריטריטים שונים, אז אתה יכול לבחור אחד שמתמקד בצורה מועדפת או לתת למדריכים להוביל אותך לעולם חדש לגמרי של יוגה.

רוב מקדשי היוגה מציעים גם שיעורי מדיטציה ועבודת נשימה. שני התרגולים האלה הולכים באופן טבעי עם היוגה, והופכים אותה מצורה של פעילות גופנית למשהו שמחבר אותך עם עצמך, הטבע והעולם הרוחני.

אתה יכול גם לצפות לזמן פנוי לעשות קצת לחקור את גואטמלה , כמו גם הזדמנות לפגוש אנשים בעלי דעות דומות שנמצאות באותו מסע כמוך. אתה תהיה מוקף במדריכים ואנשים שתומכים בך ומעודדים אותך במסע שלך.

רוב הריטריטים כללו לינה וארוחות יומיות בחבילה. תזכו לנסות טעים אוכל גואטמלה , כמו גם אוכל בריא. ארוחות צמחוניות וטבעוניות נפוצות גם כן - למעשה, נפוצות יותר ממנות בשריות.

אתה יכול גם לצפות לקבל גישה לשיטות בריאות אחרות. אלה נעים בין רייקי לניקוי וריפוי קולי, אז לא משנה איזה סוג של תרגול בריאות אתה רוצה לחוות, אתה כנראה יכול למצוא מקום מפלט שמציע זאת.

כיצד לבחור את ריטריט היוגה המתאים עבורך בגואטמלה

אם אתה רוצה להפיק את המרב מלצאת לריטריט יוגה בגואטמלה, אז אתה צריך לקחת את ההחלטה הזו ברצינות. הזמן שלך בריטריט הוא על המטרות שלך והצמיחה שלך, אז אתה צריך לוודא שאתה חושב היטב על המטרות שלך לפני שאתה משקיע זמן, מאמץ וכסף.

השכונות הטובות ביותר לשהות במדריד

הדרך הטובה ביותר לקבל החלטה זו היא לחשוב מה אתה רוצה להפיק מהנסיגה. האם אתה רוצה לשפר את כישורי היוגה שלך, או שאתה מחפש חיבור רוחני יותר? האם אתה מחפש דרך לחקור את אבני חן נסתרות של גואטמלה או שפשוט יש לך זמן להרוג?

תחשוב על למה אתה בוחר לעשות ריטריט יוגה, וכל השאר הוא רק עזר לכך.

לאחר שקבעתם את המטרות שלכם, זה יהיה הזמן לבחון את הנושאים המעשיים שיכוונו את הנסיגה שתבחרו. להלן מבט מקרוב על הנושאים המעשיים ביותר הכרוכים בהחלטה זו.

מקום

גואטמלה היא לא מדינה גדולה מדי, אבל היא אורזת הרבה נסיגות באזור קטן למדי. המשמעות היא שיש מקום מפלט שיתאים כמעט לכל סוג של מטייל, מאלה שמעדיפים להיות ליד עיר ועד לאלו שרוצים בידוד מוחלט.

מגוון האפשרויות הזה נוח לכל מי שיוצא לנסיגה כחלק מטיול גדול יותר, מכיוון שזה אומר שכנראה תוכל למצוא מקלט יוגה טוב מבלי ללכת רחוק מדי.

ואם אתם נוסעים לגואטמלה רק כדי לצאת לנסיגה, אז כנראה שתזכו לראות כמה מהחלקים המפורסמים של המדינה דברים לעשות מהנוחות של המפלט שתבחרו.

בעיר צונונה, תהיה לך גישה לאגם אטיטלן ולסביבה הררית, בעוד שסולולה מספקת תחושה מסורתית יותר ופולקלור ילידים.

אם אתם מעדיפים תחושה של עיר קטנה יותר, אז למה שלא תלכו לסנטה לוצ'יה מילפס אלטאס או לאווירה המעט היפית של סן מרקוס לה לגונה? גם הערים האלה די קרובות זו לזו, כך שתמיד תוכל לבחור אחת ואז לחקור את השאר בזמנך הפנוי!

תרגול

רוב הריטריטים בגואטמלה מציעים שיעורי יוגה לכל הרמות, כך שהם מתאימים בין אם אתה יוגי מנוסה או חדש. השיעורים בדרך כלל שואבים גם ממגוון מסורות יוגה, כך שגם אם אתה מנוסה מאוד בסוג אחד של יוגה, תלמד כמה טכניקות ודרכים חדשות לזוז.

אם אתה חדש ביוגה, אני ממליץ לך לחפש נסיגה שמתמקדת בהאטה או ויניאסה יוגה , שכן אלה יציעו בסיס טוב לשיטות העבודה שלך. אם אתה מנוסה יותר, אז אתה יכול לחפש צורות קשות יותר של יוגה כמו אשטנגה.

מדיטציה היא עוד הצעה נפוצה במקומות קדושים ליוגה אלה מכיוון שהיא משתלבת כל כך טוב עם יוגה. אתה יכול גם למצוא ריטריטים המציעים תרגולים אלטרנטיביים אחרים כמו רייקי, עבודת נשימה, ואפילו ריקוד וטכניקות תנועה אחרות.

מחיר

נסיגות היוגה של גואטמלה זולות באופן מפתיע, במיוחד בהשוואה לאזורים אחרים בעולם. הגורם הראשוני שמעלה את מחיר הריטריט הוא משך הזמן, כך שאם תרצו להישאר עוד קצת תצטרכו לשלם על כך.

גורם נוסף שעוזר להכתיב את המחיר הוא השיטות המוצעות. הריטריטים שמציעים רק כמה שיעורי יוגה ביום הם כמובן סבירים יותר מאשר ריטריטים שיש להם גם מסלול שלם של שיעורי רייקי, עבודת נשימה ומדיטציה.

אתה עלול להתפתות רק לבחור את המפלט המשתלם ביותר, אבל חשוב היטב לעשות זאת. בדרך כלל למפלט זול יש הרבה זמן פנוי, אז תצטרך להוציא כסף על מילוי הפעם. תשלום נוסף עבור מסלול שלם אומר שאתה צריך לשלם מעט מאוד על המחיר.

המחירים בגואטמלה כל כך נוחים שזו הזדמנות טובה עבורך להוציא קצת כסף נוסף ולחוות טיפולי בריאות אלטרנטיביים. אז, אם יש לך קצת כסף נוסף ואת הזמן, אז נצל את ההזדמנות הייחודית הזו.

הטבות

אחת ההטבות שאתה צריך לחפש בבחירת ריטריט יוגה בגואטמלה היא היכולת לגשת לתרגולים עתיקים של המאיה. שיטות הדת של המאיה הן מרתקות ומבוססות על הרעיון של הרוח והגוף קשורים זה בזה.

במערכת זו, מחלות גופניות היו קשורות לרוב לרוחניות, ורבות מהתרגול שלהן שיקפו זאת. בין אם אתם מאמינים ברעיון הזה ובין אם לאו, הוא הודיע ​​למסורות המאיה עם אלמנטים הוליסטיים מאוד ותוכלו לחוות זאת על ידי בחירת נסיגה שמציעה חלק מתרגולי הריפוי הללו.

הטבה נוספת שיש לקחת בחשבון קשורה לשיטות העבודה. רבים מהריטריטים בגואטמלה מציעים מגוון רחב באמת של שיטות ריפוי, החל מעבודת אנרגיה ועד רייקי, ריפוי בקול, ריקוד, מוזיקה וטקסים עתיקים.

תרגולים אלה מוצעים לעתים קרובות יחד עם יוגה ומדיטציה, כך שאם אתה מעוניין במסורת מסוימת של רפואה הוליסטית, נסה למצוא מקום מפלט שמציע שיעורים או סדנאות בו.

מֶשֶׁך

אין כל כך מגוון כשזה מגיע למשך נסיגות היוגה בגואטמלה. למעשה, הארוך ביותר שאתה יכול לצפות להישאר בנסיגה הוא בסביבות 7 ימים והקצר ביותר הוא בסביבות 3-4 ימים, כך שאתה לא יכול לצפות להרבה הבדלים כאן מבחינת מה שהם מציעים.

עם זאת, ישנן כמה אפשרויות ארוכות יותר אם תשקיעו קצת זמן בחיפוש אחריהם.

דברים תיירותיים בלוס אנג'לס

כשאתה בוחר את משך הזמן שלך, זה תלוי בעיקר בלוח הזמנים שלך. זכרו, ככל שהנסיגה ארוכה יותר כך המחיר גבוה יותר.

10 ריטריטי היוגה המובילים בגואטמלה

עכשיו אתה יודע למה לצפות ממקדשי יוגה בגואטמלה, הגיע הזמן להסתכל על הטובים שבהם! הנה אלה שאני הכי אוהב…

ריטריט היוגה הכולל הטוב ביותר בגואטמלה - יוגה 7 ימים וטבילה ספרדית באגם אטיטלן

• $
• אגם אטיטלן, סולולה, גואטמלה

יש כמה דברים שהופכים את זה לריטריט היוגה הכולל הטוב ביותר בארץ. בתור התחלה, הוא ממוקם סביב אגם אטיטלן היפהפה, אזור הררי הידוע בנוף היפה שלו ובנופי הטבע.

זה גם קרוב לעיר סולולה, שהיא הגודל האידיאלי להצעת שירותים מודרניים, מבלי להיות גדולה מדי - בנוסף הוא קרוב לכמה מהדברים הטובים ביותר לעשות סביב אגם אטיטלן. אתה יכול גם לבלות 7 ימים במפלט הזה במחיר ממש טוב, מה שעושה הכל קצת יותר טוב!

הנסיגה מיועדת לכל הרמות ומתמקדת בזרימת ויניאסה מרגשת הפועלת על הגוף והנשמה. אתה תעשה 2 מפגשי יוגה ביום במהלך השהות שלך ויש גם מרפסת חיצונית שבה תוכל לעשות יוגה בעצמך תוך כדי מבט אל הנוף.

המפלט מציע גם שיעורי ספרדית סוחפים כך שתהיה לך הזדמנות לשפר את עצמך בדרכים רבות.

ריטריט יוגה לנשים הטוב ביותר בגואטמלה - 10 ימים נסיגת נשים לביטוי קדוש

• $$
• אגם אטיטלן, סולולה, גואטמלה

זהו נסיגה לנשים בלבד הממוקם בסולולה, אחת הערים הגדולות יותר סביב אגם אטיטלן. זה מקום להתאהב בחיים, להתחבר לנשים דומות ולמצוא דרכים חדשות לבטא את עצמך ואת הרוחניות שלך כדי ליצור את חיי החלומות שלך.

במהלך הריטריט, תלמדו להתחבר לעצמכם ולעולם באמצעות מסורות יוגה שונות, ריפוי אנרגיה, עבודת צללים, כמו גם תרגולים לא ברורים יותר כמו שירת נשמה והומור מקודש.

תהיה לך גם הזדמנות להיות חלק ממעגלי שירים ומוזיקה שיעזרו לעורר מחדש את רוחך ולמצוא את החלק היצירתי בנשמה שלך.

ריטריט יוגה הכי משתלם בגואטמלה - חופשת יוגה אישית בת 3 ימים בצונונה

• $
• צונונה, גואטמלה

אתה לא צריך לפספס את היציאה לטיול רק בגלל שהתקציב שלך מעט מצומצם. נסיגה זו משתלמת מאוד ועדיין תיתן לך בסיס חזק לבצע שינויים חיוביים בחייך.

המפלט ממוקם בצונונה, כפר על אגם אטיטלן שמושך אליו הרבה מבקרים רוחניים וטבעיים, וזו הסיבה שהוא ידוע בתור הכפר ההיפי של אגם אטיטלן.

בסביבה זו המותאמת לריפוי וצמיחה, תבלו 3 ימים מחוץ לרשת בריטריט יוגה. זו ההזדמנות שלכם ליהנות מהלינה ומהקהילה של הכפר תוך כדי הנאה מלוח זמנים יומי מרגיע של יוגה לכל הרמות ומדיטציה.

לחלופין, אתה יכול לבחור ללכת אפילו יותר עמוק בנסיגה ולהשתתף בפעילויות נוספות כמו קורסי ספרדית ולחקור את האזור שמסביב לאגם.

ריטריט היוגה הרוחני הטוב ביותר בגואטמלה - ריטריט רוחני של 4 ימים עם נזיר יוגי

• $$
• מיקסקו, גואטמלה

ממוקם קרוב לעיר הנוחה של Mixco, עם כל החנויות ואפשרויות הבילוי שלה, נסיגה זה נכנס עמוק לתוך הצד הרוחני של התפתחות עצמית וריפוי. התורות מבוססות על הרעיון של איזון האלמנטים בתוך כל אדם על מנת להביא הרמוניה, שליטה ואיזון לחייך.

תלמד טכניקות שיעזרו לך לאזן את האלמנטים האלה כדי שתוכל לשלוט בדחפים, בתגובות וברגשות שלך באמצעות טנטרה יוגה ומדיטציה. תצאו למסע של טרנספורמציה אישית בהדרכת הנזיר התושב שלהם Dada Satyamitrananda.

הריטריט מיועד לאנשים בכל הרמות גם כן, אז אתה בהחלט לא צריך להיות מומחה כדי להפיק את המרב מהזמן שלך שם.

ריטריט יוגה ומדיטציה הטוב ביותר - 4 ימים ריטרי יוגה, מיינדפולנס ובריאות, צונונה, גואטמלה

• $
• צונונה, גואטמלה

צא למסע אל הלא מודע שלך ולמד כיצד להפוך למי שאתה באמת בנסיגה זו, הממוקמת בצונונה. הכפר הקטן הזה ממוקם על החוף הצפוני של אגם אטיטלן ומתגאה במה שהם כנראה הנופים הטובים ביותר של צלע ההר שמסביב.

בסביבה הטבעית המלכותית הזו, תאכלו אוכל צמחוני טעים ותעשו שיעורי יוגה של האטה, ויניאסה ויין. אתה גם תעשה יותר עבודה פנימית ממה שתמצא עם ריטריטים אחרים, עם שיעורים על עבודת נשימה, מדיטציה, מדיטציית הליכה ודפוסי הורים.

אם אתה מוכן להתמודד עם הדברים החבויים בלא מודע שלך שמודיעים ולעתים קרובות מכוונים את דרכך ללא ידיעתך, הרי שהנסיגה הזו היא בשבילך.

לקבל 15% הנחה כשאתה מזמין דרך הקישור שלנו - ותומכת באתר שאתה כל כך אוהב

Booking.com הופך במהירות למקום הלינה שלנו. מהוסטלים זולים ועד לאירוח ביתי מסוגנן ומלונות נחמדים, יש להם הכל!

ריטריט יוגה אווירי הטוב ביותר בגואטמלה - ריטריט יוגה אווירי פרטי בן 4 ימים במילפס אלטאס

• $$$
• St. Lucia Highlands, מחלקת סאקטפקז, גואטמלה

אם אתה רוצה לנסות צורה אחרת של יוגה ורוצה נחיתה עדינה לתרגול של יוגה אווירית ולהיות בין אחרים שנמצאים באותו מצב, אז אתה תיהנה מהנסיגה הזו.

סנטה לוצ'יה מילפס אלטאס ממוקמת בדרום גואטמלה וידועה במבנים הקולוניאליים הספרדיים שלה ובתפאורה הטבעית סביב העיר, בה תמצאו הרי געש רבים.

הצבע והרוח של העיר הופכים אותה למבוא אידיאלי למדינה כולה ולמקום נהדר לעשות בו פעילויות יוגה ובריאות.

במהלך שהותכם, תעשו יוגה האטה מדי יום, מדיטציה ועבודת נשימה, ותחקרו את האזור ותצאו לטיולים במעלה הר געש.

הטיול כולו נועד לעזור לך ליצור קשר עם הרוח שלך, היצירתיות שלך והנשמה האמיתית של גואטמלה עם כל הצבע וההיסטוריה שלה.

ריטריט יוגה ייחודי בגואטמלה - ריטריט יוגה אווירי של 6 ימים פרטיים

• $$
• St. Lucia Highlands, מחלקת סאקטפקז, גואטמלה

ממוקם בג'ונגלים של סנטה לוצ'יה מילפס אלטאס, ריטריט זה ילמד אותך על יוגה אווירית וכיצד זה יכול לקחת את התרגול שלך לרמה אחרת.

שיעורי היוגה בריטריט מיועדים לכל הרמות ושואבים ממגוון מסורות יוגה, אך ההתמקדות האמיתית היא בחיבור לטבע ולראות איך אתה יכול לדחוף את עצמך לגבהים חדשים.

במהלך הזמן שלך בנסיגה, המדריכים ילוו אותך לחקור את הנוף הטבעי שמסביב ואת הנוף הפנימי שלך באמצעות מדיטציה ולהתחבר למשתתפים אחרים באמצעות יוגה אווירית, מזמורים ומדיטציה.

תוכל גם לחשוב על ניתוק מהעולם המודרני ולהתחבר מחדש לקצב הנפש, הגוף והרוח שלך.

ריטריט יוגה לנוסעים בודדים - 7 ימי התעוררות מבפנים יוגה ריטריט אגם אטיטלן

• $
• אגם אטיטלן, גואטמלה

סולולה היא עיירה קטנה יחסית שהיא ארץ האנשים שצאצאים ישירות מבני המאיה הקדומים. זוהי בירת מחלקת סולולה וקרוב לאגם אטיטלן.

ריטריטים באזור זה מושלמים לכל מי שזקוק לשילוב של גישה לעיר ונופים טבעיים במהלך שהותו. גישה זו לעיר בתוספת המחיר המשתלם מאוד הופכת אותה לבחירה מצוינת עבור מטיילים בודדים ותרמילאים שאין להם תקציב גדול ורוצים להיות קרובים לעיר כדי להכיר חברים חדשים.

איך ללכת מ

נסיגה זו תעזור לך למצוא איזון בעצמך ובחיי היומיום שלך. זה מיועד לכל הרמות ומציע שיעורי יוגה ומדיטציה יומיים, כמו גם שפע של זמן פנוי שבו אתה יכול להשתמש כדי לחקור את העולם הפנימי או החיצוני שלך.

תלמדו על אורח חיי היוגה, לא רק על יוגה בריטריט הזה, ותהיה לכם גישה לשיעורים במגוון נושאים.

Retreat Long Stay Yoga בגואטמלה - 23 יום 200 HR Shamana Yoga RYT באגם אטיטלן

• $$$
• סן מרקוס לה לגונה, מחלקת סולולה, גואטמלה

אם יש לך קצת יותר זמן לבזבז על נסיגה וקצת יותר כסף, אז אפשרות זו תיתן לך בסיס מוצק באמת ותעזור לעשות הבדל עצום בבריאות הנפש והגוף שלך. כל התרגולים בריטריט נועדו לעזור לך לנקות ולהרפות את הנפש והגוף.

תתחילו את היום בתרגול יוגה ומדיטציה לפני שתאכלו יחד ארוחת בוקר. תלמדו על צ'אקרות וכלים לריפוי הלב. תוכלו גם לקחת חלק בטקסים וטקסים מקומיים כשאתם כאן. תאכלו יחד ארוחת ערב בכל ערב ותכירו באמת את האנשים סביבכם כאילו הם משפחה.

אל תשכח ביטוח

תמיד סדר את ביטוח התרמילאים שלך לפני הנסיעה. יש הרבה לבחירה במחלקה הזו, אבל מקום טוב להתחיל בו הוא כנף בטיחות .

הם מציעים תשלומים מחודש לחודש, ללא חוזי נעילה, וממש לא דורשים מסלולי טיול: זה הסוג המדויק של ביטוח שנוסעים לטווח ארוך ונוודים דיגיטליים צריכים.

SafetyWing הוא זול, קל וללא מנהל מערכת: פשוט הירשם lickety-split כדי שתוכל לחזור אליו!

לחץ על הלחצן למטה כדי ללמוד עוד על ההגדרה של SafetyWing או קרא את הסקירה הפנימית שלנו לקבלת הסקופ הטעים המלא.

מחשבות אחרונות על ריטריטים ליוגה בגואטמלה

גואטמלה היא ארץ רוחנית אינטנסיבית, עם תרבות ייחודית והיסטוריה ארוכה שמודיעה ומחלחלת לכל היבט של המדינה. זה הופך אותו למקום האידיאלי להתנתק לחלוטין מחיי היומיום שלך על מנת להעריך אותו במידת הצורך.

אם אתה מוכן לעבור את התהליך האינטנסיבי של הפיכת חייך למשמעותיים יותר ומיושרים יותר עם האני הפנימי שלך, אז ריטריט יוגה נמצא ממש בסמטה שלך.

לא משנה באיזו נסיגה תחליט, אני מקווה שתמצא את מה שאתה מחפש וזה יעזור לך להתקדם בנתיב ההתחדשות והריפוי שלך.