10 ריטריטי היוגה הטובים ביותר בתאילנד (2024)

תאילנד היא מדינה שלווה עם טבע עוצר נשימה, חופים מדהימים ותרבות בודהיסטית עשירה המציעה תחושת שלווה ורוגע לא משנה היכן תבקרו במדינה.

איפה בקולומביה

במהלך השנים, תאילנד הפכה למקום פופולרי לבקר בו עבור נסיגות. ריטריטים מציעים הזדמנות להימלט מהטרחה היומיומית ולהתחדש בסביבה שלווה ושלווה, כמו גם ללמוד שיטות עבודה חדשות לקחת הביתה ולשלב בחיי היומיום שלך.

ריטריטים ליוגה בתאילנד מציעים בדיוק את זה. הם מספקים את הבסיס ללמוד משורשים בודהיסטים, לשפר או ללמוד מיומנויות יוגה, ולאמץ דרכים לחיות אורח חיים רגוע ונוכח יותר.

בתאילנד יש מגוון רחב של ריטריטים ליוגה, ולכל אחד מהם יש משהו מיוחד וייחודי. מה שהופך את בחירת הנסיגה הנכונה למשימה ממש קשה.

אז כדי לעזור לכם להפיג קצת מתח, יצרתי את המדריך הזה על כל מה שאתם צריכים לדעת על ריטריטים ליוגה בתאילנד, כדי שתוכלו לקבל החלטה מושכלת לגבי הריטריט המתאים לכם.

מוכנים לחדש!
צילום: וויל האטון

• מדוע כדאי לשקול ריטריט יוגה בתאילנד
• כיצד לבחור את ריטריט היוגה המתאים בתאילנד עבורך?
• 10 ריטריטי היוגה המובילים בתאילנד
• מחשבות אחרונות על ריטריטים ליוגה בתאילנד

מדוע כדאי לשקול ריטריט יוגה בתאילנד

אֲנָשִׁים לנסוע לתאילנד על הטבע המדהים שלו, חיי הלילה התוססים, החופים המדהימים והאוכל המפואר. אבל מחוץ לקצב התזזיתי של המטרופולינים העמוסים שלה ושל המוני התיירים, תמצאו מקומות שלווים ושקטים לחופשת יוגה.

המכונה 'ארץ אלף החיוכים', אינך יכול לקבל סביבה אידילית יותר לחופשת יוגה. הרקע לבדו מספיק כדי לפתות כל אחד. דמיינו את עצמכם מתעמקים במפגש יוגה עם זריחה המשקיף על ראשי גבעות ירוקות רחבות ידיים ולאחר מכן אחר צהריים של דילוג על המקדשים ושנורקלינג. זה לא יכול להיות יותר טוב מזה.

ובכן, למעשה אתה יכול להשתפר. המטרה של ריטריט יוגה היא לא רק לשפר או ללמוד מיומנויות יוגה, אלא להתנתק מחיי היום יום ולהיכנס לשגרה מדיטטיבית. יוגה היא לא רק כושר, אלא דרך להחזיר את האיזון לאני הפנימי ולהקל על מתח וסערה רגשית.

אם אתה מישהו שמרגיש שלילי, לחוץ, סחוט רגשית ובאופן כללי זקוק לטעינה מחדש. נסיגת יוגה תרוקן את האנרגיה השלילית הזו ותחזיר אותך עם כמה ויברציות חיוביות וטובות כדי לשפר את מצב הרוח והבריאות הנפשית שלך.

המסורות של המדינה, הנוף המדהים והתרבות השלווה הופכים אותה ליעד הטוב ביותר לחופשה רוחנית והוליסטית. לא משנה היכן תבקרו בתאילנד, תהיו מוקפים באנרגיה חיובית המושפעת מפילוסופיות בודהיסטיות של חסד. תקבלי חיבוק על ידי מקומיים חמי לב שיעניקו לך הערכה טובה יותר לחיות אורח חיים הוליסטי.

למה אתה יכול לצפות מריטריט יוגה בתאילנד

יש כל כך הרבה מקומות בעולם שמציעים נסיגות יוגה. אז למה תאילנד? זה פשוט, באמת. המדינה מציעה משהו שמעט מדינות אחרות יכולות - שילוב ללא רבב של מורשת תרבותית רוחנית, תמורה מצוינת לכסף, נוף טבעי עוצר נשימה ואירוח חם לב.

אתה יכול לצפות שכל המפגשים בתאילנד יציעו סביבה מאוד מרגיעה ושלווה. רוב הריטריטים ממוקמים במקומות כפריים, הרחק מהערים הצפופות והרועשות. הם ממוקמים בכמה מהאזורים היפים ביותר, או ליד החופים המדהימים או ביערות גשם עבותים.

ריטריטים ליוגה מתאימים לכל רמות המיומנות, כך שאם אתה יוגי מתחיל או מתקדם, אתה יכול להפיק תועלת מרוב הריטריטים. מקובל שמפגשי יוגה הם מפגשים קבוצתיים, ומקובל גם לקחת את התרגול החוצה אל החוף או בג'ונגל, כך שכוחה של אמא טבע תוכל לפלס את דרכה אל עבודת הריפוי שלך.

לסיום הכל, מטבח תאילנדי הוא אגדי ותוכלו לצפות לאוכל הטוב ביותר בריטריטים בריאות בתאילנד. רוב הארוחות עשויות עם מזון טרי ואורגני, וגם נהוג שהארוחות צמחוניות או טבעוניות.

אתה יכול לאכול נכון, לעשות מדיטציה, להרחיב את תרגול היוגה שלך עם מגוון שיעורי יוגה מדי יום, ולעתים קרובות להרגיע שרירים כואבים עם עיסוי תאילנדי בסוף. רוב הריטריטים מציעים טיולים אחרים שנותנים לך הבנה עמוקה יותר של האנשים, התרבות והמדינה.

כיצד לבחור את ריטריט היוגה המתאים בתאילנד עבורך?

הדבר הראשון שאתה צריך לקחת בחשבון בבחירת ריטריט יוגה הוא מה אתה רוצה להפיק ממנו. אנשים יוצאים לנסיגות מסיבות שונות. יכול להיות שאתה מחפש מקום מפלט רק כדי לעבוד על הכושר שלך, או אולי אתה מחפש לעשות שיפורים חיוביים לבריאות הנפשית שלך.

חשבו על המטרות שלכם ומה אתם רוצים להשיג בנסיגה, ואז חפשו נסיגות ספציפיות שמטרתן לעזור לכם להשיג את המטרות הללו.

אז אתה צריך לחשוב על הרמה הנוכחית שלך. ישנם מגוון ריטריטים בתאילנד המציעים הפעלות ליוגים מנוסים ואפילו לא יוגים. אם אתה מתחיל, תרצה נסיגה שתניח יסודות מוצקים ואם אתה מנוסה, תרצה משהו שיעמיק את התרגול שלך במהירות.

לאחר שקלתם את הגורמים הללו, תוכלו להתחיל לצמצם את הרשימה על ידי התבוננות בפרקטיות, כגון מיקום, שיטות עבודה המוצעות, ההטבות המוצעות, מחיר ומשך הזמן.

מקום

תאילנד היא מדינה ענקית ויש בה מגוון יעדים הפופולריים לריטריטים ביוגה. כמה מהפופולריים ביותר אזורים בתאילנד לנסיגות הם האיים פוקט, קו סמוי וקופנגן, כמו גם הג'ונגלים הצפוניים של צ'אנג מאי.

רוב הריטריטים הם במקומות כפריים מחוץ לעיר או לעיר הראשית. אם אתם מחפשים לנסוע לתאילנד למטרת הנסיגה, אז יש לכם עוד אפשרויות פתוחות בפניכם. עם זאת, אם אתם מחפשים נסיגה קצרה להוסיף למסלול הטיול שלכם בתאילנד, אז תצטרכו לשקול נסיגה ליד המיקומים שכבר ברשימה שלכם. נסיגות יוגה בפוקט הן די פנומנליות וקרובות לאתרים שחובה לראות.

אתה גם צריך לשקול איזה סוג של רקע יעשה עבורך הכי ריפוי. כמה נסיגות יוגה ממוקמות ליד החופים, אחרים נמצאים בג'ונגלים או באזורים הרריים כפריים. חשבו איזו סביבה טבעית היא הטובה ביותר עבורכם.

תרגול

יוגה היא כמובן התרגול העיקרי שתתנסו בריטריט יוגה בתאילנד. תרגול היוגה המוצע תלוי במידה רבה ביכולת שלך. אם אתה חדש ביוגה, נסה לחפש ריטריט יוגה בהאטה, או אם אתה מנוסה יותר, אולי תעדיף ריטריט יוגה ויניאסה.

כמה מסגנונות היוגה הפופולריים ביותר בתאילנד הם ויניאסה, האטה, קונדליני, נידרה, יוגה טיפולית, משקמת ויישור. יוגה טיפולית ומשקמת מצוינת לריפוי והשבת איזון הגוף.

אתה יכול לצפות להשלים תרגילי יוגה כמה פעמים ביום, אבל אולי תמצא גם ריטריטים שמציעים תרגולי מדיטציה אחרים בהיצע שלהם. טנטרה היא תרגול נפוץ שמתווסף לריטריט יוגה.

טנטרה היא דרך החיים הבודהיסטית המשלבת סוגים שונים של מדיטציה, יוגה, עיסוי ותרגולים טנטריים. רוב הריטריטים כוללים דברים כמו עיסוי תאילנדי, שיעורי מדיטציה, מפגשי נשימה ותוכניות גמילה ובריאות. כולם נועדו להחזיר את האיזון, לרפא את הגוף ולהרהר על החיים.

מחיר

ריטריטים ליוגה משתנים במחיר. אפשר למצוא ריטריטים ממש משתלמים, ועד ריטריטים ממש יקרים, אבל מה שדוחף את המחיר הוא רמת היוקרה.

אם אתם מחפשים מקום מפלט בתקציב נמוך, תגלו שהם מגיעים עם לינה משותפת, לפעמים בבקתות או אוהלים, ויש רק שיטות עבודה בסיסיות המוצעות. נסיגות תקציביות נוטות לא לכלול הטבות או פעילויות נוספות, ומציעות רק את השירות הבסיסי.

מסלול יפן לצופים ראשונים

אם אתה יכול להרשות לעצמך לבזבז קצת יותר, אתה יכול למצוא מפלטים הכל כלול עם הסעות לשדה התעופה, ארוחות מזנון יומיות, חפירות מפוארות ומתקני נופש כגון סאונות, בריכות עם שפת אינסוף, חדרי כושר ושפע של עיסויים.

כמובן שגם מיקומו והמוניטין של מרכז הריטריט חשובים. מרכזי בריאות הממוקמים בפופולרי אתרי תיירות כמו קו סמוי ו-Koh Pha Ngan עולים משמעותית יותר מאלה שנמצאות באזורים פחות פופולריים. ריטריטים המנוהלים על ידי קבוצות מבוססות יותר נוטות להיות יקרות יותר בהשוואה לאלו שלא.

הטבות

חבילות ריטריט יוגה בתאילנד כמעט תמיד כוללות כמה הטבות נוספות מלבד שיעורי יוגה יומיים וזה מה שבאמת קובע את התמורה לכסף.

ללא ספק תרצו פינוק לאחר שיוגה ועיסויים תאילנדיים ידועים כמגבירים אנרגיה ומורידים מתח. זו הטבה נפוצה לכלול עיסויים תאילנדים בחבילה, אבל לא תמיד

שירותי בריאות כגון מכוני ספא וקרצוף גוף הם הטבה נוספת שחלק מהריטריטים מציעים.

כמובן, במהלך שהותכם, תרצו להכיר את המדינה יותר ולחקור את החופים והסביבה הטבעית. חלק מהריטריטים מציעים טיולים, סיורים וטיולי הליכה הכלולים בחבילה, או לפחות כתוספת בתשלום.

נסה לחפש מקום מפלט שמציע טיולים לחלק מהאתרים מחוץ לזמנים שבהם אתה עובד על התרגול שלך.

מֶשֶׁך

ריטריטים ליוגה בתאילנד יכולים להיות קצרים עד יומיים או עד חודש. בהתאם לצרכים שלך ולזמן שאתה יכול להקדיש, יקבע כמה זמן אתה מבלה בנסיגה.

אתה בהחלט צריך להבין את מסגרת הזמן שלך לפני הזמנת נסיגה מכיוון שהזמנים אינם גמישים. הסיבה לכך היא שהם מריצים מספר מפגשים במהלך השנה, כך שמסגרת הזמן נקבעת. אתה גם לא יכול לצאת מוקדם או להאריך את השהות שלך.

זה מיתוס שככל שאתה שוהה זמן רב יותר בנסיגה כך יש לך יותר ריפוי פנימי. אתה יכול לקבל תוצאות משנות באמת מחופשת סוף שבוע קצרה. אבל ריטריטים ארוכים יותר נוטים לצלול עמוק יותר לתוך התרגול ולהציע לך יותר זמן לתרגל.

10 ריטריטי היוגה המובילים בתאילנד

עכשיו אתה יודע למה לצפות מריטריט יוגה ואיך לבחור את המתאים לך, הגיע הזמן להסתכל על 10 המועדפים שלי. מנסיגות על חוף הים ועד למקומות הרים, אלו הם נסיגות היוגה הטובות ביותר בתאילנד...

בסך הכל ריטריט היוגה הטוב ביותר בתאילנד - ויקאסה יוגה

מחיר: החל מ-0 מקום: קו סמוי, סוראט תאני, תאילנד

הוכרה שוב ושוב כמקום המפלט המוביל של תאילנד, ויקאסה מספקת את השילוב המושלם לחופשת יוגה מחייה. בחר את התאריכים ואת משך הזמן המועדפים עליך למסע יוגה מותאם אישית המבטיח תוצאות משנות.

סיורי הליכה חינם בניו יורק

צלול עמוק לתוך שפע של מפגשי יוגה ומדיטציה בסאלות נופיות על שפת הים, בהדרכת מדריכים בעלי שבחים ברחבי העולם. בלב ההוראה של ויקאסה נמצאת האטה יוגה המסורתית, המדגישה אסאנה, פראניאמה ומדיטציה חזקה - גישה זו ממריצה ומכילה עבור מתרגלים בכל רמה.

הרפתקאות נוספות ברחבי האי ניתן בקלות להוסיף למסלול היוגה שלך, כך שתוכל לחקור את כל מה שיש לקוסמוי להציע. לאחר שפעל כפריט יוגה ידוע בקוסמוי מאז 2011, הכל ב-Vikasa נאצר כדי לשפר את האבולוציה האישית שלך.

במקום השני - 10 ימים יוגה והרפתקאות ריטריט

מחיר: 1,623 דולר מקום: קו סמוי, סוראט תאני, תאילנד

דמיינו את עצמכם באי גן העדן היפה של קו סמוי בחברת אנשים בעלי דעות דומות ובהדרכתם של מורי יוגה מנוסים.

לכו לישון עם רחש הגלים, התעוררו לציוץ הציפורים, עשו יוגה בהתבוננות שקטה, והרגישו את החול על בהונותיכם והמים על הרגליים תוך דקות מרגע יציאתכם למקום האירוח.

ריטריט יוגה בן 10 ימים זה ייתן לכם את ההזדמנות לא רק לתרגל את האסאנות שלכם, אלא גם לאכול בריא עם אוכל בופה המוגש מדי יום, להתחבר לאני הפנימי שלכם, לעשות מדיטציה ולחקור את האי המפורסם בשל מטעי הקוקוס שלו, יער הגשם ההררי שלו. חופים עטורי דקלים.

טיולים חינם ממתינים לכם במהלך שהותכם, כגון שייט ושנורקלינג לאי סמוך וטיול לשווקי לילה מקומיים עבור טיפול קמעונאי.

ריטריט יוגה הכל כלול הטוב ביותר - ריטריט יוגה והילינג בן 6 ימים

מחיר: החל מ-1 מקום: או נאנג, קראבי, תאילנד

עשה את ברכות השמש שלך בכל בוקר באזור מבודד שקט 3 ק'מ מחוץ לחוף או נאנג, רק 2 דקות הליכה מבריכת שחייה.

מרינה יוגה מציעה ריטריט הכל כלול כך שתוכלו להתרכז ביוגה ובמדיטציה ולתת להם לטפל בכל פרט. הם מגישים את אותן ארוחות בוקר וצהריים איורוודיות בכל יום כדי לעזור לך לגמילה.

מלבד תוכנית הכוללת מדיטציית בוקר, קריה, צ'י תאילנדי, קארמה יוגה, פראניאמה ומנטרה, תוכלו לצאת לטיולים לראות את מקדש מערת הנמר, שוק הלילה בעיר קראבי, מפל המעיינות החמים ובריכת האזמרגד.

גם אתה תתנסה בסדנאות ותהיה לך את היכולת לקבל זמן דיבור עם מורים שיכולים לתת לך טיפים ספציפיים, משוב והכוונה.

ריטריט היוגה הטוב ביותר למתחילים - 5 ימים ריטריט יוגה מתחדש

מחיר: החל מ-8 מקום: קופנגן, תאילנד

העולם יכול להגיע אליך והחופשה של חמישה ימים זו מושלמת לניתוק ולהתחדשות במרכז אננדה יוגה וגמילה, בגן העדן האי קופנגן על מפרץ תאילנד.

השתתפו בעד שישה שיעורי יוגה מדי יום, כמו גם במפגשי נשימה ומדיטציה, וקבלו עיסוי תאילנדי יומי של שעה אחת כדי להרפות את השרירים. בהתאם לניקוי רעלים, כל הארוחות המוגשות הן צמחוניות אך זמינות גם אפשרויות ללא גלוטן.

אתה מקבל שימוש חינם במתקנים הכוללים בריכת שחייה עם מי מלח וסאונת אדים צמחים. בזמנך הפנוי, אתה יכול לחקור את מגוון הפעילויות באי כגון קיאקים, אופני הרים, שנורקלינג ואיגרוף תאילנדי.

התרחק מהנסיגה הזו בהרגשה כמו אדם חדש לגמרי.

ריטריט יוגה יוקרתי בתאילנד - 8 ימים יוגה ומדיטציה

מחיר: החל מ-8 מקום: Koh Phangan, Surat Thani, תאילנד

חיו את הרגע, נשמו פנימה ושחררו את כל החרדות שלכם ביוגה והיוקרה הזו נסיגת מדיטציה באתר הנופש סאנסט היל.

השתתפו בשילוב של יוגה האטה, ויפאסנה, פראניאמה וויניאסה, פעילויות מיינדפולנס לאורך היום ומדיטציות מודרכות בערב. תהיה לך תוכנית של יום שלם שתחזיר לך את האיזון ותשתיק את המחשבות הפנימיות שלך.

הגישה המשולבת מבטיחה שכל האנשים בכל רמות היוגה ייהנו מהנסיגה וייהנו מחווית החופשה היוקרתית בו זמנית. במקביל, כלולות גם ארוחות בריאות יומיות יחד עם קוקוס אורגני וטיפולי עיסוי מרפא.

אל תשכחו לפנק את עצמכם בפינוק נחוץ עם מתקני הנופש. מתחם הסאונה המתקדם, בריכת האינסוף ובר הבריכה מחכים לכם.

ריטריט היוגה הטבעוני הטוב ביותר - 8 ימים ריטריט יוגה, מדיטציה ובריאות

מחיר: החל מ-2 מקום: קופנגן, תאילנד

עם תוכנית שמתאימה לכל הרמות של מתרגלים, תקבל חיבור עמוק יותר לנפש, לרוח ולגוף שלך על ידי תרגול קונדליני, האטה, נידרה, ויניאסה ויין יוגה; עבודת נשימה ומדיטציה.

השתתפו במגוון סדנאות הרמוניה כמו רייקי ריפוי ופילוסופיה. לוח הזמנים נועד לאפשר למשתתפים זמן לרפא ולהעצים את עצמם כקבוצה.

עם זאת, מי שרוצה תוכנית מותאמת אישית ייהנה ממפגשי יוגה פרטיים אחד על אחד שמגיעים עם טיפול הוליסטי חינם והנחיות מותאמות אישית.

תיהנו ממתקני מפלט כגון סאונת אדים צמחים, אזורי עיסוי וטיפולים, כמו גם בריכת שחייה פרטית המתהדרת בנופים מדהימים. ארוחות בוקר, צהריים וערב טבעוניות מוגשות מדי יום.

לקבל 15% הנחה כשאתה מזמין דרך הקישור שלנו - ותומכת באתר שאתה כל כך אוהב

Booking.com הופך במהירות למקום הלינה שלנו. מהוסטלים זולים ועד לאירוח ביתי מסוגנן ומלונות נחמדים, יש להם הכל!

ריטריט היוגה הטוב ביותר לכושר - מדיטציה של 7 ימים, גמילה, ירידה במשקל, מואי תאי

מחיר: החל מ-4 מקום: Phetchabun, תאילנד

ריטריט יוגה וכושר זה מושלם עבור מתרגלי יוגה בכל הרמות שרוצים להגיע לכושר הטוב ביותר בחייהם בו זמנית. Battle Conquer Gym ממוקם במרכז קילומטרים על קילומטרים של שדות אורז, המקום המושלם להתבוננות פנימית שקטה ולפעילות גופנית.

eurail עובר

השתתף בתוכנית הרזיה וגמילה שלא רק לוקחת בחשבון פעילות גופנית, כושר ואוכל, אלא גם משחררת את חייו של האדם.

תתאמן, תאכל תזונה נקייה, תחיה בטבע, תעשה יוגה ותעשה מדיטציה כדי לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלך.

אבל זה לא הכל עבודה וללא משחק, כמה טיולים כלולים כמו ביקורים במקדש, יציאה לשווקים מקומיים וטיולים, תלוי במזג האוויר. להירגע ולהירגע באמצעות טיפולי עיסוי תאילנדי שעוזרים להגביר את התאוששות השרירים.

ריטריט יוגה לשהייה ארוכה - 29 יום גמילה טבעית, יוגה וכושר ריטריט

מחיר: מ-1,796 מקום: סאמוי, תאילנד

לחיות חיים מאושרים ומלאים יותר עם נסיגה סוחפת של חודש זה שנועדה ליצור הרמוניה בין הנפש, הגוף והרוח שלך.

התכנית כוללת שיעורי יוגה יומיים לכל הרמות; מדיטציות פעילות, חברתיות ועדיין. הסגנונות כוללים האטה, יין, ויניאסה, איינגאר, יוגה משקמת וכוח. כל יום מתחיל עם קצת אירובי, מטיולים ועד לשחייה. יש גם אמבטיות קרח, מפגשי נשימה, שיעורי כוח והתניה כמו גם עיסויים.

לא תמצאו מקום טוב יותר למדיטציה, התפתחות עצמית ויוגה מאשר כאן. ממש מול החופים של סאמוי, מקום מפלט זה מוקף בחופים עם דקלים ונופים מדהימים של הג'ונגל.

המיקום הטוב ביותר לשהות בו באמסטרדם

בזמן ההשבתה שלך, אתה יכול לחקור את המקדשים הבודהיסטים המקומיים, לשוטט בכפר הסמוך או לשחות בבריכה או בים.

ריטריט היוגה הטוב ביותר לנשים - 7 ימים מסע אל חופש נשים התגלמות נסיגה

מחיר: החל מ-,499 מקום: צ'אנג מאי, תאילנד

איך היית רוצה לבלות שבעה ימים בניתוק מהעולם, להירגע ולהתחדש בחופשת יוגה תאילנדית שלווה עם קבוצה קטנה של נשים דומות?

הקדישו זמן ליצירת מטרה יותר, ובטוחה בכם באמצעות אותנטיות והעצמה בנסיגה לנשים זו.

תוכנית ייחודית זו, זמינה לנשים מכל רמות היוגה, כוללת איורוודה, אשטנגה, יוגה כללית, האטה, טנטרה, ויפאסנה, יין, ויניאסה ויוגה משקמת. הנסיגה מטרתה להחזיר את השקט הפנימי שלך ולגלות חופש משחיקה.

פנקו את עיניכם במראות מדהימים של הרים בתוליים ושדות אורז תוך חיבור מחדש עם הנשיות שלכם ועשיית האסאנות שלכם. בנוסף, אתה יכול ללכת על א טיול הליכה , לטבול בבריכת המים המלוחים, ולהתפנק בעיסויים תאילנדיים ורפלקסולוגיים.

המפלט הטוב ביותר ליוגה אווירית - נסיגה אווירית של 7 ימים בגן עדן טרופי

מחיר: החל מ-4 מקום: קופנגן, תאילנד

Haad Yao Bayview נמצא בחוף Haad Yao, Koh Phangan, גן עדן טרופי פופולרי בקרב מקומיים חמים, אוכל טעים וחופים מדהימים.

האם הזכרנו שהשקיעות בצד הזה של העולם מדהימות? מושלם לשיש יוגה מאוחר אחר הצהריים.

תוכנית יוגה אווירית זו מיועדת ליוגים חדשים וכוללת שיעורי יוגה אסאנה ויוגה אווירית פרטנר שייקחו אותך למצב של נירוונה. לאחר מכן, תפעלו גם לעיצוב והוראת שיעור שלם של 60 דקות עבורו תקבלו תעודת הכשרת מורים ליוגה אווירית של 50 שעות.

בהתאם לדרך לבריאות, שתי ארוחות טריות ובריאות מוגשות מדי יום.

ריטריט יוגה חוף הטוב ביותר בתאילנד - ריטריט יוגה ומדיטציה של 6 ימים בקראבי

מחיר: החל מ-5 מקום: קראבי, תאילנד

מיועד ליוגים מתחילים ובינוניים ונועד לאיזון מחדש, פינוק מיני זה הוא המפלט המושלם עבורך ועבור חברך. הסטודיו ממוקם בג'ונגל טרופי שופע של או נאנג עם אווירה נעימה וייחודית.

תהנה עד שלושה שיעורי יוגה/מדיטציה מדי יום בסגנונות שונים כולל יוגה על החוף; שיעורי מדיטציה הכוללים מיינדפולנס, וכן מגוון חוויות חוצות כולל טיול לאיים סמוכים, בתנאי שמזג האוויר מתאים לפעילות,

כמחויבות לחיים טובים יותר, ניתנים ארוחת בוקר ומי שתייה ללא הגבלה. יש מטבח מאובזר וטיולים פעמיים בשבוע לשווקים מקומיים, כמו גם שתי מסעדות במרחק הליכה.

אל תשכח ביטוח

תמיד סדר את ביטוח התרמילאים שלך לפני הנסיעה. יש הרבה לבחירה במחלקה הזו, אבל מקום טוב להתחיל בו הוא כנף בטיחות .

הם מציעים תשלומים מחודש לחודש, ללא חוזי נעילה, וממש לא דורשים מסלולי טיול: זה הסוג המדויק של ביטוח שנוסעים לטווח ארוך ונוודים דיגיטליים צריכים.

SafetyWing הוא זול, קל וללא מנהל מערכת: פשוט הירשם lickety-split כדי שתוכל לחזור אליו!

לחץ על הלחצן למטה כדי ללמוד עוד על ההגדרה של SafetyWing או קרא את הסקירה הפנימית שלנו לקבלת הסקופ הטעים המלא.

מחשבות אחרונות על ריטריטים ליוגה בתאילנד

ללא ספק, תאילנד נותרה אחד היעדים המובילים באסיה עבור נסיגות יוגה. הוא מציע את הטוב משני העולמות; נוחות מודרנית, הרפתקאות מחוץ לשבילים וחוויות טיול של פעם בחיים.

הרשמה לריטריט יוגה בתאילנד היא הזדמנות לצאת מהלחץ של חיי היומיום שלך, לבחון את עצמך ולקבל החלטות טובות יותר לבריאות ולרווחתך.

תהיה לך שהות משמעותית שתאפשר לך ללחוץ על כפתור ההשהיה כדי שתוכל להתרכז בך. אז תירגע, קח את זה לאט, ואפשר למדינה היפה הזו לרפא אותך.