10 ריטריטי היוגה הטובים ביותר במקסיקו (2024)

אהה מקסיקו, הארץ הקסומה המלאה בחופים שלווים, חורבות מאיה היסטוריות, ג'ונגל צפוף, אוכל טעים ומסורות עתיקות שאפשר למצוא רק כאן. זהו הרקע המושלם עבור אלה המחפשים לברוח מחיי היום-יום שלהם, ולמצוא שלווה ושלווה פנימית.

עבור יוגים, מקסיקו היא המיקום האולטימטיבי. היופי הטבעי המדהים ממזער את הסחות הדעת, ומאפשר לך להתרכז במה שחשוב באמת.

אם אתה מעוניין ביוגה, ריטריט יוגה במקסיקו עשוי לעניין אותך. ריטריט הוא מקום שבו מוציאים אותך מהשגרה שלך, מעבירים אותך עם מיומנויות וידע כדי להעמיק את התרגול שלך, ואז אתה נשלח הביתה עם חוכמה חדשה ומנטליות חדשה.

עבור אנשים שרוצים לרפא, להתחבר מחדש לעצמם, לשפר את בריאותם הפיזית או להתחבר לאחרים באמצעות תחביב אהוב מאוד, אז לא כדאי לוותר על אחד מנסיגות היוגה של מקסיקו.

הבעיה היחידה היא שיש לא מעט אפשרויות לבחירה. זו הסיבה שכתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך להבין מה לחפש, איך לבחור את הריטריט המתאים לך, ולתת לך אפשרויות ל-10 מנסיגות היוגה הטובות ביותר לבחירה.

אז בואו נתחיל.

• מדוע כדאי לשקול ריטריט יוגה במקסיקו?
• כיצד לבחור את ריטריט היוגה המתאים במקסיקו עבורך
• 10 ריטריטי היוגה המובילים במקסיקו
• מחשבות אחרונות על ריטריטים ליוגה במקסיקו

מדוע כדאי לשקול ריטריט יוגה במקסיקו?

אולי אתם שואלים למה כדאי לכם לצאת לריטריט יוגה, אבל השאלה האמיתית היא, למה שלא תלכו? מקלט יוגה הוא יותר ממקום לתרגל יוגה, לאכול אוכל טוב ולצחוק עם חברים חדשים. זה גם יעזור לך ללמוד דרכים להעמיק את התרגול שלך ולתת לך חוכמה חדשה לקחת איתך הביתה.

בנסיגה, אתה תהיה מחוץ לעולם הרגיל שלך, הרחק מהסחות דעת רגילות. אתה תהיה מנותק מהמציאות הרגילה ותכניס אותך למרחב שבו תוכל להתמקד בעצמך, אולי בפעם הראשונה מזה שנים, ולגלות מחדש את השלווה והחוכמה שיכולים להגיע מתרגול יוגה.

ריטריט ייתן לך גם את ההזדמנות ללמוד ממדריכים מנוסים. בין אם אתה יוגי חדש או מישהו שעושה את זה כבר שנים, זה ייתן לך בסיס איתן ללמוד שיטות מציאותיות ויעילות. זה יעשה לך יותר בתוך כמה ימים ממה שאתה יכול ללמוד בשנים האחרונות ממידע מקוטע באינטרנט.

אבל יותר מכל, יציאה לנסיגה תעזור לשפר כל היבט של הבריאות שלך. תוכלו לאכול אוכל מדהים, לנוח ולהירגע, לבלות בטבע, להתאמן בצורה עדינה ויעילה, ולשוחח עם אנשים אחרים בעלי דעות דומות. ואי אפשר לזלזל ביתרונות של סוג זה של אורח חיים.

למה אתה יכול לצפות מריטריט יוגה במקסיקו?

ריטריט יוגה אינו כמו א חופשה במקסיקו , מדובר בהשקעת עבודה אמיתית. כשאתם יוצאים לריטריט יוגה, אתם יכולים לצפות לכל הפחות לסשן יוגה אחד בכל יום. רוב הריטריטים מציעים וריאציות שמתאימות כמעט לכל הרמות, כך שזה לא משנה אם אתה מומחה או מתחיל.

אתה יכול גם לבחור בריטריטים שמציעים גם סוגים שונים של יוגה. רוב הריטריטים משתמשים בשילוב של צורות יוגה שונות, מ-Yin ועד Hatha ויוגה משקמת, כך שתוכלו לבחור אפשרות המציעה צורת יוגה שאתם נהנים ממנה או רוצים ללמוד.

אזורים נחמדים לשהות בהם באמסטרדם

רוב הריטריטים במקסיקו משלבים יוגה ו נסיגות מדיטציה . זהו זיווג טבעי, כך שתוכלו לצפות לפחות לצורות קלות של מדיטציה בכל הריטריטים, ובחלקם, אתם עשויים להעמיק בתרגולים הללו כדי למצוא יתרונות נוספים.

אתה עשוי גם למצוא כמה נסיגות הן יותר ריטריטים רוחניים במקסיקו מאחרים, בשילוב יוגה עם טקסים שמאניים ו טמזקל (בקתות זיעה מקסיקניות) .

במהלך שהותכם במקדש היוגה שלכם, תיהנו גם מאוכל טעים, בדרך כלל צמחוני או טבעוני, אנשים ידידותיים שיתמכו בכם במסע שלכם וממקומות מדהימים.

למעשה, המיקומים עשויים להיות אחד הדברים הטובים ביותר בטיול במקסיקו, מכיוון שהם נמצאים כמעט תמיד מחוץ לערים ובמקומות כפריים, כדי לתת לך את ההזדמנות להתחבר לצורה של טבע שכנראה מעולם לא עשיתם. נראה לפני!

כיצד לבחור את ריטריט היוגה המתאים במקסיקו עבורך

אין החלטה שגויה כשמדובר בבחירת ריטריט יוגה במקסיקו. רוב האפשרויות מציעות שיעורים מעולים, מיקומים יפים והרבה הטבות לכל סוג של מטייל. עם זאת, יש דרך שתוכל לקבל החלטה טובה יותר כדי שתוכל לחזור הביתה בריא יותר, שמח ומאוזן יותר.

לפני שאתה שוקל משהו אחר, אתה צריך לחשוב מה אתה באמת רוצה מחוויית הנסיגה שלך. האם אתה רוצה לרפא? עֶדנָה? להתחבר מחדש לעצמך או לטבע? או האם אתה רוצה להשתמש ביוגה ככלי כדי לחבר אותך מחדש עם הצד הרוחני שלך?

אולי אפילו תרצה לשמור על זה קל ופשוט לפגוש אנשים אחרים בעלי דעות דומות ולשפר מעט את הבריאות שלך.

כל המטרות הללו נפלאות וכולן תקפות. זה הטיול שלך, הזמן שלך. והדרך היחידה להפיק את המרב מהחוויה היא להיות כנה עם עצמך לגבי מה שאתה רוצה קודם.

לאחר מכן, תוכל להתחיל להסתכל על כמה מהשיקולים המעשיים יותר הללו...

מקום

מקסיקו היא נקודה חמה למטיילים, ולא בכדי. בשום מקום אחר בעולם לא ניתן למצוא שילוב מושלם כל כך של מזג אוויר מדהים, חופים יפים, יערות עבותים, נופים בתוליים וציוני דרך היסטוריים מרתקים.

כשאתה בנסיגה, אתה באמת יכול ליהנות מכמה מנקודות הטבע האלה הרחק מהמוני תיירים אחרים. למעשה, חיבור לטבע הוא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות בזמן נסיגה, אז בחר נסיגה שקרובה לנוף שנותן לך השראה.

יש ריטריטים הפרוסים בכל רחבי מקסיקו, בהרבה אזורים שונים . בטולום, פלאיה דל כרמן, ילפה או פוארטו ולארטה יש שפע של מפלטים ליד החופים. לאוקאקה יש תחושה של עיר גדולה יותר עם הרבה תרבויות, בעוד שבבאחה קליפורניה סור יש נופים מרהיבים באמת. Todos Santos מציע אווירה אמנותית יותר.

בעיקרון, כל סוג של אווירה שאתה מחפש במקסיקו, אתה תמצא אותה.

תרגול

אם אתה יוצא לריטריט יוגה, אז כמובן שתעשה הרבה יוגה. רוב הריטריטים מציעים לפחות מפגש יוגה אחד ביום, המותאם לרמות שונות. עם זאת, יש ריטריטים שמתמקדים יותר ברמות מתחילים ובינוניים אם אתה חדש ביוגה.

אתה יכול לבחור ריטריט המתמקד בסוג ספציפי אחד של יוגה או ריטריט שמשתמש בתרגולים ממגוון תחומים. אם אינך מחובר במיוחד לצורה אחת של יוגה, תערובת זו היא לרוב הבחירה הטובה ביותר מכיוון שהיא מאפשרת לך לנסות את הטכניקות היעילות ביותר.

רוב הריטריטים מציעים גם מדיטציה, בין אם המפגשים נפרדים מהיוגה או נעשים כחלק ממפגשי היוגה שלך. ריטריטים מסוימים מציעים גם טקסים ותרגולים שמאניים כמו ריפוי קול, עבודת נשימה וריפוי צ'אקרה.

מחיר

יש מגוון עצום של ריטריטים ליוגה במקסיקו שנעים בין תקציב לסופר יקר. המפלטים היוקרתיים יותר מציעים אירוח פרטי ומהמם, כמו גם תוספות כמו תוכניות ושיעורים מותאמים אישית המותאמים לתחומי העניין שלך.

מקומות טובים לשהות בלונדון אנגליה

למרות שהריטריטים האלה נראים יקרים, אתה צריך לשקול כמה אתה מרוויח מהם. הריטריטים התקציביים יותר מציעים בדרך כלל לינה בסיסית, ארוחות ואימון אחד ביום. זה אומר הרבה זמן פנוי שאתה צריך למלא. אתה יכול בסופו של דבר לשלם אותו דבר, או יותר, על ידי הזמנת סיורים וטיולים, או שיעורים נוספים.

אם אינכם בטוחים כמה להוציא, חשבו תחילה מה אתם מחשיבים כמחיר סביר עבור סוג הנסיגה שאתם רוצים, והתחילו שם.

הטבות

תגלו שרוב הריטריטים מציעים תרגילי יוגה יומיים, לפעמים יותר מפעם אחת ביום. אבל כדאי גם לשקול אילו הטבות נוספות מציעה המפלט. אם הריטריט שלך מציע רק תרגול אחד ביום למשך שעה, ובכן, מה אתה הולך לעשות עם שאר היום?

חלק מהריטריטים מציעים פעילויות אחרות כחלק מהחבילה, החל מטיולי הליכה, שיעורי גלישה, שיעורי בישול, מפגשי מדיטציה, הפעלות שאמאניות או טיולים קבוצתיים. ייתכן שתמצא גם ריטריטים עם מפגשים בודדים, שבהם תוכל לקבל תרגולים מותאמים אישית ומותאמים עבורך.

חלק מהנסיגות מוציאות את התרגילים שלהם גם בחוץ, כמו ביערות הגשם או על החוף. לתוספות הקטנות האלה יכולות להיות השפעה גדולה על החוויה שלך.

מֶשֶׁך

רוב הריטריטים מחייבים להישאר למשך פרק זמן מסוים ובדרך כלל אינם גמישים. אז אתה צריך לחשב כמה זמן אתה רוצה להישאר במתחם לפני שאתה מזמין.

הריטריטים במקסיקו נעים בין 3 ימים ל-49 ימים, כך שיש מגוון עצום של אפשרויות. רוב הריטריטים נוטים להימשך 7-10 ימים, שכן זהו פרק הזמן האופטימלי עבורך ללמוד מיומנויות חדשות ולתרגל הגון לפני היציאה הביתה.

אבל בסופו של דבר, משך הזמן תלוי בלוח הזמנים שלך. אם אתה כולל נסיגה כחלק ממסלול רחב יותר למקסיקו, או שאתה נוסע למקסיקו למטרת הנסיגה, יקבע כמה זמן נשאר לך.

10 ריטריטי היוגה המובילים במקסיקו

הפופולריות של מקסיקו כיעד יוגה מתפוצצת כרגע. זה ייתן לך אפשרויות רבות בכל הנוגע להזמנת מקום מפלט שלך, אז בואו נסתכל על כמה מהטובים שבהם לפי עינינו הבחנה.

ריטריט היוגה הכולל הטוב ביותר במקסיקו - חופשת יוגה לבריאות חוף 5 ימים

• $$
• אוחאקה, מקסיקו

הנסיגה הקצרה הזו היא מסע אל הפשטות שהיא בכל זאת נוחה בכל דרך ועוצמתית. הריטריט מתמקד בשימוש ביוגה כדי ליישר את גופך הפיזי והאנרגיות שלך עם האני הגבוה שלך.

במהלך שלך להישאר באואחקה , תתרגל יוגה דבר ראשון בבוקר ולערב עם נוף לאוקיינוס, ותהיה לך זמן משלך להיות מסוגל לצאת ולחקור את האזור.

התפריט טעים וצמחוני, מוכן מדי יום לארוחה סופר טרייה וממריץ.

ריטריט יוגה לנשים הטוב ביותר - ריטריט יוגה רגוע בן 8 ימים

• $$
• פוארטו ולארטה, מקסיקו

נסיגה זו תציב אותך בליבה של קבוצת נשים דומות, שכולן רוצות להתחבר מחדש לרוחן הנשית הרחק מהלחצים והמטלות של העולם היומיומי!

טפחו את הכוח הקדוש שבתוככם וגלו את האחוות שלכם עם פעילויות המותאמות לכל קבוצה שמשתתפת בריטריט.

מה שלא משתנה הוא שתיהנו ממפגשי יוגה לכל הרמות, מדיטציה, אמבטיות סאונד, שיעורי נשימה ופעילויות מהנות כדי לעודד אתכם להיפתח ולאמץ את כל הנפלאות שיש סביבכם קבוצה תומכת ומבינה.

ריטריט יוגה הכי משתלם - ריטריט יוגה של מסע צ'אקרה בן 4 ימים

• $
• מאזונטה, אוחאקה, מקסיקו

אם יש לכם תקציב אבל עדיין רוצים ליהנות מהנוף המדהים ומהדחיפה הרוחנית של חלק זה של העולם, אז תיהנו מהנסיגה הזו, המתמקדת בידע עצמי באמצעות רפלקציה.

למרות המחיר הידידותי מאוד לתקציב, תוכלו ליהנות ממגוון פעילויות במהלך הנסיגה שלכם שיעזרו לכם לגשת ולהביע את עצמכם ואת העצמי הלא מודע שלכם.

הפעילויות נעות בין תנועה אותנטית, מדיטציה, הפעלת פראניאמה וצ'אקרה, ותרגולי מיינדפולנס.

ריטריט מדיטציה ויוגה הטוב ביותר במקסיקו - ריטריט לשינוי אישי בן 7 ימים

• $$
• Yelapa, Jalisco, מקסיקו

ריטריט יוגה זה מיועד לכל מי שרוצה יותר מדיטציה ותרגולים רוחניים אחרים במהלך שהותו. הוא ממוקם ב-Yelapa, כפר דייגים נידח בקאבו קוריינטס, ביתם של חופים מדהימים ומפרץ יפהפה ורגוע לשחייה.

היופי הטבעי הזה תואם רק לעומק התרגולים והטכניקות שתלמדו בנסיגה זו. יש בו הכל מ מפגשי וואטסו למדיטציית ערב ואפילו מפגשי מדיטציה מתחת למפל!

תקבל גם את ההזדמנות לעשות קצת עבודת נשימה ואנרגיה, כמו גם שיעורי תנועה מודעת לקבוצה וטקס בקתת זיעה מקסיקנית אותנטית בהנחיית שמאן מקומי. כל זה ותיהנו מחדר פרטי עם נוף לים, טיולים לאיים סמוכים ומאוכל צמחוני טעים בו זמנית.

ריטריט יוגה לצד החוף במקסיקו - מפלט יוקרתי 5 ימים בגן העדן של המאיה

• $$
• פלאיה דל כרמן, מקסיקו

האם אתה אדם פעיל יותר שזקוק ליותר כיף בחופשות הנסיגה שלו? אז למה שלא תנסה את המפלט הזה בפלאיה דל כרמן, הידועה בהריסות המאיה, המערות התת-קרקעיות, תרבות המאיה העתיקה וריביירה מאיה היפה?

זהו נסיגה המתמקד בכיף ויוקרה וכן בריפוי וצמיחה אישית ושומר על איזון בין אתגר לפינוק אורחיו.

אתה תשתתף בשיעורי יוגה השואבים ממגוון תחומי יוגה שונים, אבל החוויה תהיה קצת שונה מכיוון שהיא מבוססת על יוגה עם קונג פו קאוגירל, שנועדה להיות מהנה ומלאה בצחוק ואימפרוביזציה.

תהנה מחוויית יוגה אחרת לגמרי, כזו שמאתגרת וממריץ אותך. וכשאתם לא בכיתה, תקבלו הזדמנות לחקור את הערים הסמוכות, חורבות המאיה, הג'ונגלים והנהרות המרכיבים את החלק הפראי הזה של העולם.

לקבל 15% הנחה כשאתה מזמין דרך הקישור שלנו - ותומכת באתר שאתה כל כך אוהב

Booking.com הופך במהירות למקום הלינה שלנו. מהוסטלים זולים ועד לאירוח ביתי מסוגנן ומלונות נחמדים, יש להם הכל!

ריטריט יוגה ייחודי במקסיקו - ריטריט יוגה וטקסים מקודשים בן 9 ימים

• $$
• פוארטו מורלוס, קווינטנה רו, מקסיקו

האם אי פעם רצית לחקור את הטקסים הקדושים של מקסיקו וללמוד כיצד הם יכולים להשלים ואולי אפילו לשפר את הטקסים שלך? אז תהיה לך בדיוק הסיכוי הזה בנסיגה הזו.

ממוקם בכפר השליו פוארטו מורלוס על קו החוף הקריבי, נסיגה זה מתמקד ביוגה אסטנגה לכל הרמות, כמו גם תרגולים מסורתיים יותר.

במהלך השהות שלכם במסיט יוגה זה במקסיקו, תקבלו את ההזדמנות ללמוד גם ממסורות אחרות. הריטריט מציע מגוון של טקסים קדושים שתוכלו להשתתף בהם, מטקסי בקתת הזיעה של המאיה ועד לפגישות ריפוי וטקסי קקאו.

אפשרויות אלו יעזרו לכם לטהר את הנפש והגוף שלכם ויאפשרו לכם להתמקד בעבודה הפנימית העמוקה יותר להכרה עצמית ואהבה עצמית.

ריטריט היוגה הטוב ביותר לנוסעים בודדים - ריטריט הילינג הוליסטי בן 7 ימים

• $$
• Yelapa Beach, Jalisco, מקסיקו

מקום מפלט זה ממוקם ב-ילאפה, עם סביבת החוף המושלמת ותחושת עיירה קטנה, במרחק של 40 דקות בלבד מפוארטו ולארטה. זהו חלק באמת יפה של מקסיקו והוא מלא בהרבה אזורים טבעיים שתוכלו ליהנות ולחקור במהלך שהותכם.

במהלך שהותכם, תיהנו מחדר פרטי והמון חוגים והזדמנויות לפעילויות, כך שתוכלו להישאר עסוקים ולהכיר חברים חדשים.

השיעורים מכסים מגוון רחב של מפגשי נשימה ועד שיעורי תודעה קבוצתיים וכן שיעורי יוגה יומיים המתמקדים בחקר הצורות השונות והמשמעויות השונות של היוגה. יש גם שיעורי מדיטציה בערב וטקס בקתת זיעה אותנטית במקסיקו בהנחיית שמאן מקומי שתוכלו להשתתף בו.

וכשאתה לא בכיתה, אתה יכול לחקור את החוף הנסתר, לצאת לטיולים לאיי מרייטס, לשנרקל, או לצאת לטיולים בעצמך או עם החברים החדשים שתכיר בנסיגה.

ריטריט היוגה הטוב ביותר לזוגות - יוגה וטיטול יוקרה ל-5 ימים

• $$$
• טפוזטלאן, מורלוס, מקסיקו

ריטריט יוגה זה אידיאלי לזוגות עם אירוח ל-2 והרבה תרגולים שונים שיתאימו לכל אחד מכם.

תוכלו לקחת חלק בהרבה שיעורי יוגה שונים, פעילויות בריאות ותהיו מוקפים בנוף מדהים בתוך מקום המפלט בספא. ניקוי רעלים מחיי היומיום ומהרעילות של התזונה הרגילה שלך למשהו קצת יותר פשוט ורענן.

תוכלו לצאת לטיולים רומנטיים ברחבי המקום בין הפעילויות שלכם ולהתחמם מהיופי הרגוע של הסביבה המבודדת.

ריטריט יוגה לשהייה ארוכה - 90 יום ניקוי רעלים ואימון חיים

• $$$$
• Bacalar, Quintana Roo, מקסיקו

זה לא סוג של נסיגה שבה אתה מתרוצץ עם אנשים אחרים, יוצר קשרים וחברים. זה סוג של נסיגה שאתה הולך אליו כשאתה מרגיש נמשך לבלות זמן לבד וללא הסחות דעת.

תצטרך להיות קשוח למדי מבחינה נפשית במהלך הזמן הזה, מכיוון שתבלה אותו שקוע בטבע ועם עצמך. אבל אם אתה יכול לנהל את זה, אז אתה תיקח את התרגול הרוחני שלך לרמה עמוקה יותר ותקבל את ההזדמנות להירגע באמת ולנקות רעלים מהעולם החיצוני.

זה הזמן שלך לנוח, להתחדש, לעשות מדיטציה ולהקשיב לפעימות הלב שלך. לא משנה מה אתה מחפש, החוויה המותאמת אישית תוכל לעזור לך להתרומם ולשנות.

זהו מקום מפלט יקר במיוחד במקסיקו, אבל אם יש לך את הכספים והזמן, אחי, אחי, זה יהיה זמן מיוחד.

ריטריט יוגה יוקרתי - 5 ימים רגיעה, התחדשות והרפיה

• $$$
• טולום, קווינטנה רו, מקסיקו

מפלט יוקרתי זה בן 5 ימים הוא אידיאלי למי שרוצה לעשות יוגה ולהירגע בגן עדן מוחלט. אתה יכול להתנתק מהלחצים היומיומיים ולהתחבר מחדש לעצמך. יחד עם מפגשי היוגה תוכלו לקחת חלק בהיפנוזה, מדיטציה וארוחות יומיות מול האוקיינוס.

בטוח בקוסטה ריקה

עבדו על האנרגיה שלכם, על הרווחה הנפשית שלכם ועל הבריאות הכללית שלכם בריטריט יוגה סופר יוקרתי ומיוחד זה במקסיקו.

אל תשכח ביטוח

תמיד סדר את ביטוח התרמילאים שלך לפני הנסיעה. יש הרבה לבחירה במחלקה הזו, אבל מקום טוב להתחיל בו הוא כנף בטיחות .

הם מציעים תשלומים מחודש לחודש, ללא חוזי נעילה, וממש לא דורשים מסלולי טיול: זה הסוג המדויק של ביטוח שנוסעים לטווח ארוך ונוודים דיגיטליים צריכים.

SafetyWing הוא זול, קל וללא מנהל מערכת: פשוט הירשם lickety-split כדי שתוכל לחזור אליו!

לחץ על הלחצן למטה כדי ללמוד עוד על ההגדרה של SafetyWing או קרא את הסקירה הפנימית שלנו לקבלת הסקופ הטעים המלא.

מחשבות אחרונות על ריטריטים ליוגה במקסיקו

יציאה לחופשת יוגה במקסיקו תיתן לך את ההזדמנות להעמיק את התרגול שלך בנוף מרהיב עם אנשים ידידותיים, אוכל נהדר ותרבות מרתקת.

זמן זה מאפשר לך להתמקד באמת בצרכים שלך, ולצמוח, לרפא ולהפיג מתחים. ובעולם המודרני העמוס הזה, רוב האנשים צריכים את זה יותר מאי פעם.

אני מקווה שהמדריך הזה לריטריטים היוגה המקסיקניים הטובים ביותר עזר לך להבין מה אתה צריך ומה אתה רוצה מריטריט, ונתן לך השראה לצמצום החיפוש שלך.