10 ריטריטי המדיטציה הטובים ביותר בקליפורניה (2024)

לקאלי יש מוניטין של דיפי היפי. אנחנו מודעים היטב לאישיות השלום והאהבה שלנו: זה חלק ממה שהופך את קאלי לקאלי.

המציאות היא שזה המקום המושלם לנסיגת מדיטציה. ברצינות, כאשר ריפוי הוליסטי הוא בעדיפות עצומה בקרב רבים מהמקומיים, מטיילים מתכננים כל הזמן טיולים לקליפורניה ומבקרים בכמה מהמקומות המפלט הטובים ביותר בארה'ב. משייקים שעולים יד ורגל ועד לחנות מפורסמת שמוקדשת למזונות בריאים (אתם פשוט חייבים לאהוב את המחירים האלה), ריטריט מדיטציה בקליפורניה הולך HAND-IN-HAND עם אורח החיים.

אז אם אתה מוצף בהתראות וחולמת להיעלם מחוץ לרשת לכמה ימים, הגעת למקום הנכון. אם אתה באמת מסוקרן מהפיתוי של חיבור לגוף ולנפש שלך באמצעות מדיטציה, השתתפות בריטריט עשויה להיות בדיוק מה שאתה צריך.

מריפוי פנימי עמוק, דחיקת הגוף שלך מאזור הנוחות שלו, ו להיות חלק מקהילה מקבלת באופן גורף , יש כל כך הרבה גילוי עצמי מחכה לך. בואו ניכנס לזה. להלן נסיגות המדיטציה הטובות ביותר בקליפורניה.

• מדוע כדאי לשקול ריטריט מדיטציה בקליפורניה?
• כיצד לבחור את ריטריט המדיטציה המתאים עבורך בקליפורניה?
• 10 ריטריטי המדיטציה המובילים בקליפורניה
• מחשבות אחרונות על נסיגות מדיטציה בקליפורניה

מדוע כדאי לשקול ריטריט מדיטציה בקליפורניה?

נסיגה היא ה-off-switch האולטימטיבי מהעולם. אין באמת דבר כזה.

החברה הטביעה (למרבה הצער) בתוכנו את הרעיון הזה שאנחנו צריכים לעבוד, לעבוד, לעבוד. נסיגה מציעה נקודת מבט רעננה על מהי מטרת חייך. יתר על כן, ריטריט מדיטציה מצית סקרנות, מעודד רפלקציה ומגדיר מחדש איך נראית הצלחה.

ריטריטים מציעים גם תחושה של ריפוי פנימי עמוק. באמצעות מדיטציה, אתה מוזמן לעולם שבו שחרור מאמונות מגבילות ושחרור דפוסים של מחזורי מחשבה שליליים הוא אירוע יומיומי.

זה לא חדש שיציאה לקליפורניה לנסיגה יכולה להיות משהו משנה חיים. למיקום עצמו כבר יש מוניטין של מיצים ירוקים וחנויות בריאות. להיות מוקף באנשים שמתעדפים להיות הכי טוב שלהם מבפנים ומבחוץ זה מעורר השראה.

המלונות הטובים ביותר במרכז מדריד

ריטריטים בקליפורניה פופולריים מאוד. הם דוחפים אותך ליצור הרגלים בריאים, דפוסים רגועים של חשיבה יתרה, ועוזרים לך להגיע להתאמה עם הנפש, הגוף והנשמה שלך.

למה אתה יכול לצפות מריטריט מדיטציה בקליפורניה?

בעוד שלכל הריטריטים יש לוח זמנים שונה, אתה יכול לצפות שרוב ריטריטים המדיטציה חופפים בשירותים שהם מציעים. הרבה מ נסיגות היוגה של קאלי ללכת יד ביד עם מדיטציה.

הריטריטים מקיימים בדרך כלל מפגשי מדיטציה, טקסי ריפוי, טקסים, יוגה ותרגולי ריפוי. יהיו גם הזדמנויות לחקור את הטבע שמסביב ולהתאמן.

בשם הבריאות, אפשר לצפות שהאוכל שיוגש יהיה ארוז מלא בתזונה. הריטריטים לרוב נותנים מענה לכל דרישה תזונתית לרבות טבעוני, פליאו, ללא סוכר ועוד.

כיצד לבחור את ריטריט המדיטציה המתאים עבורך בקליפורניה?

ללא ספק, נקודת השיקול הראשונה שלך בבחירת אחד מנסיגות המדיטציה הטובות ביותר בקליפורניה היא לקבוע את סוג החוויה שתרצה לחוות. ברחבי ארה'ב כולה , ריטריטים של מדיטציה מגיעים בכל הצורות והגדלים. חלקם עשויים להיות קצת רחוקים מדי מאזור הנוחות שלכם, במיוחד אם זה הנסיגה הראשונה שלכם.

בין אם אתם מחפשים התחדשות כללית של הגוף, גמילה דיגיטלית או חסך חושי מלא, לכל ריטריט יש תוכנית ספציפית משלו המאפשרת לכם להגיע למטרה זו. לרוב, נסיגות מדיטציה בקליפורניה מברכות על כל רמת מיומנות.

עם זאת, אם אתה חדש ב- עולם של שיטות רווחה , אולי תרצה לבחור בנסיגה קצרה יותר שמציעה תרגולי מיינדפולנס פשוטים כגון יוגה ומדיטציות קצרות מונחות. אנשים אחרים כמהים לדחוף את מוחם הלאה, בוחנים חסך חושי ומפגשי מדיטציה סולו.

לאחר שקבעתם את המטרה הספציפית שלכם, הגורמים הבאים נכנסים לפעולה...

מקום

מהר מאוד תגלו שבעוד שקליפורניה ידועה בטירוף המדיה החברתית ובחיבור המקוון המתמיד שלה, רוב הנסיגות הללו ממוקמות באזורים כפריים (כמו, אווירה לגמרי מחוץ לרשת). המפגשים ממוקמים בדרך כלל בתוך הרים או אפילו בחלק מהאזורים הפארקים הלאומיים המרהיבים ביותר של ארה'ב כמו עץ ​​ג'ושוע - שבו ניתוק טלפון סלולרי בא בקלות... עם חוסר אות.

דבר נהדר בהשתתפות בריטריט בארה'ב הוא הגישה הנוחה למדינות אחרות לאחר סיום הנסיגה. זה פותח הזדמנויות אינסופיות אם אתה מטייל בארה'ב או אם יש לך יעדים אחרים שתרצה לבקר כאן. אריזונה ואורגון נמצאות ממש בסמוך ויש להן מסלולי הליכה מרהיבים.

תרגול

אף שני ריטריטים לא נראים אותו הדבר. בדרך כלל יש רשימה נרחבת של שיטות עבודה הנתונות לשינוי בכל יום - שחלקן אולי אפילו לא שמעת עליהן.

אם אתה מתחיל בריטריט, אולי תרצה לבחור בריטריט מדיטציה המכסה את היסודות כגון מדיטציה בסיסית, עבודת נשימה וריפוי קול. עבור אנשים עם הבנה מסוימת של תרגולים רוחניים, אתה עשוי למצוא הנאה בחקר מפגשי מדיטציה ארוכים יותר וטקסי ריפוי. אם זה לא הרודיאו הראשון שלך, חסך חושי, אמבטיות קרח ומפגשי מדיטציה סולו עשויים להיות יותר ברחוב שלך.

נפש, גוף, נשמה.
תמונה: ראלף משוטט

רוב הריטריטים מפזרים שילוב של תרגולים לאורך היום. למרות שאתה כן רוצה לקבוע באילו תרגולים אתה מרגיש בנוח, כדי לחוות באמת נסיגה אתה צריך להופיע בראש פתוח. רוב התרגולים הרוחניים הללו היו בשימוש במשך אלפי שנים, ואם ניתנת להם ההזדמנות, יכולים להיות להם יתרונות נפשיים ופיזיים משנים להפליא.

מחיר

קליפורניה לא בדיוק מפורסמת בהיותה א תרמילאי בתקציב נמוך יַעַד. המחיר הממוצע של ריטריטים בקליפורניה גבוה במידה ניכרת מאשר במקומות אחרים ברחבי העולם.

הגורמים העיקריים שמעלים את המחיר הם סגנון הלינה (בחלק מהריטריטים יש אפשרויות קמפינג בעוד באחרים יש חדרים יוקרתיים), השיטות המוצעות ואורך הריטריט. הכרת טווח התקציב שלך לפני בחירת נסיגה תעזור.

הטבות

לטיולים יש כמעט תמיד הטבות שתוכלו לנצל במהלך הטיול שלכם. ההטבות של ריטריטים הן שירותים נוספים שאינם כלולים במחיר חבילת הנסיגה שלך.

עם ריטריטים של מדיטציה, חלקם יקחו אתכם על עצמם טיולים מדהימים ברחבי ארה'ב לראות אבני חן נסתרות. ייתכנו אפילו הזדמנויות לריפוי רפואה על בסיס צמחי.

מֶשֶׁך

ככל שתבלה זמן רב יותר בנסיגה כך תצטרך יותר זמן לקצור את היתרונות. עם זאת, אפילו 2-3 ימים של מחויבות פנימית יכולים לשנות חיים.

רוב הריטריטים קבועים באורך. עם זאת, ריטריטים מסוימים עשויים להציע לוח זמנים גמיש יותר. זה יופיע ברשימה או שתוכל ליצור קשר ישירות עם המארח כדי לשאול.

עם זאת, ההימור הטוב ביותר שלך הוא לקבוע מסגרת זמן שאתה יכול להתחייב אליה ולמצוא נסיגה שתתאים ללוח הזמנים שלך. לעתים קרובות, היומיים האחרונים של נסיגה מנוצלים לרגעים של הרהור ובילוי עם חברים חדשים לטיולים .

10 ריטריטי המדיטציה המובילים בקליפורניה

עכשיו אתה מבין למה לצפות בריטריט וכיצד לבחור את הטוב ביותר עבורך, הנה רשימת ריטריט המדיטציה הטובים ביותר בקליפורניה.

ריטריט המדיטציה הכולל הטוב ביותר בקליפורניה - 4 ימים מפלט נגיש ושינויים

בריכה תלויה.

מחיר: 690 דולר מקום: סאן דיאגו קליפורניה

המפלט בעל הדירוג הגבוה מיועד לאלה שמרגישים תקועים, חסרי מטרה, מרגישים כל הזמן לא פרודוקטיביים, וסוף סוף מוכנים לעשות שינוי דרסטי. נשמע לי בעצם…

נסיגה זו נמצאת בטמקולה, סן דייגו, אחת מהן המקומות הטובים ביותר לבקר בהם , למתחילים. זה בעידוד שינוי באורח החיים.

ברצינות... מהרגע שאתה מתעורר, תוביל אותך ליצור שגרת בוקר בריאה לפני שתשתתף במפגשי מדיטציה נרחבים. הרעיון הוא לעודד שחרור של רגשות שליליים, לבטא את החיים הרצויים שלך ולרתום את ההשפעות העוצמתיות של מדיטציה כדי שתוכל לשאת אותם איתך לאורך כל היום שלך.

תרגולים שונים אחרים כגון טיפול בקור, עבודת נשימה ויוגה ילמדו כדי לקדם את מסע הגילוי מחדש שלך. בנוסף, המורים מספקים ידע מדהים על התרגולים שאתה לומד, כך שאתה יכול להבין את המדע ואת ההשפעה שיש לחוויה על הגוף שלך.

( פסח… האוכל כאן כמעט שווה ללכת על עצמו. הם מציעים אסייתי טעים, הודי, איטלקי, ו מנות בהשראה ים תיכונית.)

ריטריט המדיטציה הרוחנית הטוב ביותר בקליפורניה - שיפור הוליסטי לשלושה ימים: נסיגת נפש, גוף ורוח

מחיר: 999 דולר מקום: פולוק פינס, קליפורניה, ארצות הברית

כל רמות המיומנות יתקבלו בברכה כשאתם נכנסים לטבע מחוץ לרשת השוהים בפולוק פינס בצפון קליפורניה, ממש מזרחית לסקרמנטו. חוויה זו בת 3 ימים תזמין אותך להתחבר לאני הגבוה שלך באמצעות טקסי ניקוי עתיקים.

בכל יום תקבלו אמבט סאונד מנקה, מפגש היפנוזה ומדיטציות מודרכות שנוצרו כדי לשחרר מתחים, לפגוש את הילד הפנימי שלכם וללמוד איך לבטא את מי שאתם באמת. הביאו ראש פתוח גם למפגשי ריפוי נוספים כמו טקסי מים וקקאו. שלוש ארוחות צמחוניות מוגשות מדי יום עם אפשרויות ללא חלב וללא גלוטן.

אתה תעזוב את המפלט הזה עם הבנה עמוקה יותר של מי אתה והמטרה שלך. אני בפנים.

ריטריט המדיטציה הזול הטוב ביותר בקליפורניה - ריטריט יוגה אישי בן 3 ימים

מחיר: 236 דולר מקום: נבאדה סיטי, קליפורניה, ארצות הברית

תטפחו דרך נסיגה טרנספורמטיבית אינטנסיבית בת 3 ימים שפותחת את העולם המולד של ריפוי רוחני. ממוקם 20 דקות ממרכז העיר גראס ואלי במחוז נבאדה, כאן, תשהו בתוך מקלט יער קסום. לצד מפגשי מדיטציה, תוכלו גם לנסות תרגולים אהובים כמו יוגה קונדליני, טקסי קקאו וריפוי בקול.

נסיגה זו היא אופציה משתלמת עבור אלה שפשוט טובלים את אצבעות רגליהם לשינוי רוחני. או אם אתה מטייל שיש לו רק סוף שבוע פנוי, אתה עדיין יכול לחוות שינוי קוסמי מוחלט ברווחתך.

ריטריט המדיטציה הטוב ביותר בקליפורניה לחברים - 4 ימים נסיגה אלת הירח המלא *

מחיר: 4,500 דולר מקום: ג'ושוע טרי, קליפורניה

ממוקם ב מושב הנשמה - בואו לחקור את דעתכם במדבר עץ ג'ושוע המפורסם. היו מוכנים להתגבר על חסימות מנטליות וליצור מרחב לחמלה והכל תוך כדי השליטה על ידי אנרגיית הריפוי של הירח.

אתה יכול להשתתף בריטריט זה לבד או עם קבוצת חברים (עד 5 אנשים). במהלך הריטריט, מומחה ידריך אותך דרך אמבטיות סאונד, טקסי הארקה וטקסים שנועדו לפתוח את חסימת האנרגיה האצורה ולהצית תשוקה חדשה לחיים. התרחקתי מהנסיגה הזו עם תחושה בלתי מעורערת של אמונה עצמית.

ריטריט מדיטציה יוקרתי בקליפורניה - ריטריט מהפך אישי בן 5 ימים

מחיר: 4460 דולר מקום: ג'ושוע טרי, קליפורניה

התכוננו ל-5 ימים של טיפוח פוטנציאל הריפוי הטבעי של הגוף שלכם ואינטנסיבי גמילה דיגיטלית . ריטריט זה מותאם לצרכים הספציפיים שלך. הם מעודדים אותך לנתק, לצאת מהבלבול של המוח שלך ולגלות מחדש את הכוח הפנימי שלך.

האם אתה רוצה לנצל את הזמן הזה להתבוננות פנימית עמוקה? הקדישו זמן למדיטציה, השתתפות בטקסי אמבט סאונד ותרגול יוגה.

מחפשים לדחוף את הגוף שלכם לגבולותיו ולגלות למה אתם באמת מסוגלים? השתתף בטיולי טבע מפרכים והשתמש בתרגול המדיטטיבי החדש שלך כדי להרשים את עצמך עם שליטה בגוף. אמבטיות הקרח עבורי היו נקודת אמת במסלול חיי כאן!

בטוחה במצרים לנשים

לקבל 15% הנחה כשאתה מזמין דרך הקישור שלנו - ותומכת באתר שאתה כל כך אוהב

Booking.com הופך במהירות למקום הלינה שלנו. מהוסטלים זולים ועד לאירוח ביתי מסוגנן ומלונות נחמדים, יש להם הכל!

ריטריט מדיטציה ייחודי בקליפורניה - 3 ימים לכבוד האבל שלך: ריטריט בריאות לריפוי לב

מחיר: 699 דולר מקום: סיירה נבאדה, קליפורניה

אם אתה מוכן לצלול ישר לתוך תרגולים חדשים או שאתה מקצוען ותיק, ריטריט מדיטציה ייחודי זה, השוכן ב- הרי סיירה נבאדה , יביא לסוגי חוויות של פעם בחיים. נסיגה זו מתמקדת ביצירת קשר עמוק יותר עם אמא אדמה. אתה תזכה להתנסות במהירות בטיפול בסוסים, מדיטציות עם אבני חן חזקות, טיפול באמנות, ואפילו שיעורי רפואת צמחים משוללים תורות עתיקות.

אבל זה לא הכל, בעוד כאן, אתה צריך לצפות לבלות הרבה זמן במחשבה עמוקה. מערת המלח ההימלאיה הסוחפת מספקת אווירה מדיטטיבית שאין כמותה ומכל הצוף של חסך חושי מציע הזדמנות לנקות את דעתך לחלוטין ולחזור הביתה לעצמך.

לחווית מדיטציה מוגבהת נוספת, בלו זמן במבוך הקריסטל בגובה 40 רגל. חדר חלל סומטי זה מוביל למסע עמוק של חקר פנימה.

ריטריט המדיטציה הטוב ביותר לנשים בקליפורניה - קריאה ל-4 ימים להוביל נשים ב-Joshua Tree

מחיר: 1,750 דולר מקום: ג'ושוע טרי, קליפורניה, ארצות הברית

אך ורק עבור הנשים, נסיגה זו מתוארת כאל חוויה מעצימה וזה בהחלט עומד בתואר הזה. כ נוסעת סולו , זו הייתה חוויה אחת שבאמת התגברה עבורי.

גלה את המפלט הרחק מהבית הזה בעמק היוקה והגיע מוכן להצטרף לאחווה. נסיגה זו תלמד אותך כיצד לנצל את האנרגיה הנשית האלוהית שלך ולטפח אותה לחמלה, אהבה ואמפתיה.

עקוב אחר טקסי שפע וריפוי עצמי, ומפגשי מדיטציה מודרכים, הזינו את גופכם בארוחות אורגניות והפכו ללא התנצלות לגרסה האותנטית ביותר של עצמכם. בכנות, אם חסר לך חיבור נשי בחייך, יציאה לטיול לנשים תיצור מרחב בטוח ומקודש להעצמה עמוקה ויקבל אותך בברכה לקהילה חדשה.

ריטריט המדיטציה הטוב ביותר למטיילים בודדים בקליפורניה - ריטריט פרטי של 3 ימים ביער שקט הררי

מחיר: 699 דולר מקום: פולוק פינס, קליפורניה

צאו למסע של גילוי עצמי במפלט פרטי מיוחד במינו הממוקם במרחק של שעה בלבד מאגם טאהו. מקלט מרפא זה, השוכן ביער עבות, מזמין אותך לקחת חלק בטיפולים טיפוליים כגון מיכלי ציפה של חסך חושי, חדר חלל סומטי , והכי חשוב להיות בפנים דממה מוחלטת .

אמנם סוג זה של נסיגה אולי לא מתאים לכל אחד, אבל מי שמעז לצאת אל עבר לא נודע לא נוח קוצר את התוצאות. לאחר הרהור מעמיק, אתה עשוי לגלות מי אתה באמת ואיך בדיוק היית רוצה שהעתיד שלך ייראה.

ריטריט המדיטציה הטוב ביותר לזוגות בקליפורניה - ריטריט הילינג לפתיחת לב בן 3 ימים

מחיר: 750 דולר מקום: מחוז לייק, קליפורניה

נתק מהעולם ב-The Hot Springs ב-Lake Country, שם בריכות קדושות מזמינות אותך לבלות 3 ימים שלמים לחזור לאני האמיתי שלך. נסיגה זו אידיאלית עבור זוגות מטיילים כאשר התהליך מתרכז סביב אהבה, ריפוי ושיקום בהירות הנפש. ההשתתפות עם בן הזוג מזמנת רמה של אמון והבנה, והיא חוויה פנומנלית עבור שניכם.

קח חלק בטקסים מקודשים, צלילות חמות וקרה, מדיטציות מודרכות וטיולי טבע מדיטטיביים המעוררים שיחות ודעות חדשות. תמורת 100 דולר נוספים יתקיים טקס רפואת צמחים כדי לסייע בהרחבת התרחבות רגשית ופיזית באמצעות מדיטציה.

ריטריט המדיטציה הטוב ביותר לבריאות הנפש בקליפורניה - ריטריט לבריאות הנפש של 4 ימים

מחיר: 00 מקום: Hot Springs, קליפורניה

האם אתה חווה מחשבות מרוצים? האם אתה מתאפק לעתים קרובות על ידי החרדה שלך? אני חושב שאני יכול לדבר עם הרבה אנשים כאן...

האם אתה רוצה להתגבר על חשיבה שלילית מתמדת? נסיגה מרגיעה רגשית זו מתרחשת ב- לב הפארק הלאומי סקויה ואולי זה בדיוק מה שאתה צריך.

נסיגה זו יוצרת עבורך סביבה שלווה כדי לווסת את מערכת העצבים שלך, להרגיע את המוח החושב יתר על המידה וללמוד כלים שתוכל לשלב בחיי היומיום שלך כדי להפחית מתח וחרדה.

עצרו את מעגל הלחץ במסלוליו ובסו איזון רגשי באמצעות מדיטציה ועבודת נשימה והעריכו את החשיבות של חיים איטיים.

אל תשכח ביטוח נסיעות

לא משנה לאן אתה הולך, ביטוח נסיעות אמין הוא הדבר הראשון שאני הולך להמליץ ​​עליו. אף אחד אינו בלתי מנוצח. הדבר האחרון שאתה צריך הוא לגלות את זה בזמן שאתה לא מבוטח.

תמיד סדר את ביטוח התרמילאים שלך לפני הנסיעה. יש הרבה לבחירה במחלקה הזו, אבל מקום טוב להתחיל בו הוא כנף בטיחות .

הם מציעים תשלומים מחודש לחודש, ללא חוזי נעילה, וממש לא דורשים מסלולי טיול: זה הסוג המדויק של ביטוח שנוסעים לטווח ארוך ונוודים דיגיטליים צריכים.

SafetyWing הוא זול, קל וללא מנהל מערכת: פשוט הירשם lickety-split כדי שתוכל לחזור אליו!

לחץ על הלחצן למטה כדי ללמוד עוד על ההגדרה של SafetyWing או קרא את הסקירה הפנימית שלנו לקבלת הסקופ הטעים המלא.

מחשבות אחרונות על נסיגות מדיטציה בקליפורניה

כיבוי מהעולם מעולם לא נשמע כל כך טוב, נכון?

אין מקום כמו קאלי. תאמינו או לא, זה ביתם של כמה מנסיגות המדיטציה הטובות בעולם. ועם מזג האוויר השמשי העקבי, באמת לא יכולת לבקש מקום טוב יותר לברוח אליו כדי להשתיק את דעתך.

ההחלטה ללכת לריטריט מדיטציה יכולה להיראות מרתיעה, במיוחד אם אתה הולך לבד. עם זאת, לבוא עם ראש פתוח לתרגול ולקחת את הזמן הזה כדי לרפא תהיה השפעה עמוקה על כל החיים שלך. בנוסף, תפגשו קהילה של אנשים בעלי דעות דומות שמחויבים באותה מידה לשפר את רווחתם.

רכשתי חברים לכל החיים וחוויתי חוויות מדהימות במהלך ריטריטים - אני לא מטיל ספק שהזמן שלך לבלות שם יהיה משנה חיים לא פחות. כמובן, בזמן שאתה בקליפורניה, תהנה להיות טמבל חוף, לרכוב על גלים ולטייל במסלולי הליכה נופיים ברצינות. עם מנטליות חדשה, קאלי היא מקום מיוחד לראות עם נקודת מבט חדשה לגמרי על החיים.

אוויר צח מעולם לא היה טוב יותר!
צילום: אנה פריירה