10 ריטריטי היוגה הטובים ביותר באיטליה (2024)
אם אתם מרגישים לחוצים, עסוקים ועוקבים אחר שורה של דפוסים שליליים, אז אתם אמורים להגיע לנסיגה ביוגה. אין מקום טוב יותר לפרוץ מהשגרה שלך ולהקים כאלה טובים יותר מאשר באיטליה.
איטליה, הידועה בכפר המרהיב שלה, בהרי הדולומיטים הסלעיים ובחופי הים התיכון החלומיים, מציעה סביבה מדהימה באופן טבעי, הרקע המושלם לנסיגה.
יציאה לריטריט יוגה באיטליה לא רק נותן לך את ההזדמנות לשקוע בתרגול, אלא גם נותן הפסקה נחוצה מהדרישות של חיי היומיום.
זו ההזדמנות שלך להתמקד בך באופן מלא. יוגה היא משככת מתחים נהדרת ויש לה השפעה חיובית על הבריאות הנפשית והרגשית, כך שאם יש לך התחדשות מסוימת, ריטריט יוגה עשוי להיות הייעוד שלך.
אם כל זה נשמע לכם מרגש אבל אתם לא יודעים מה לחפש או איפה לחפש, הגעתם למקום הנכון. מדריך זה לריטריטים היוגה הטובים ביותר באיטליה מכסה את כל מה שאתה צריך לדעת על הריטריטים וכן מונה 10 מהריטריטים הטובים ביותר במדינה.
. תוכן העניינים - מדוע כדאי לשקול ריטריט יוגה באיטליה?
- כיצד לבחור את הסוג הנכון של ריטריט יוגה באיטליה עבורך?
- 10 ריטריטי היוגה המובילים באיטליה
- מחשבות אחרונות על ריטריטים ליוגה באיטליה
מדוע כדאי לשקול ריטריט יוגה באיטליה?
החיבור המתמיד לאינטרנט, התלות הכבדה בגאדג'טים ובטכנולוגיה, הניסיון לעשות יותר מדי, אורח חיים עמוס, ילדים צורחים ומנגנוני שחרור מתחים לקויים הם רק חלק מהסיבות לכך שאולי אתה מוצא את החיים קצת מכריעים עכשיו.
כשאתה משתתף בריטריט יוגה, אתה מקבל את ההזדמנות להתרחק מכל זה - אתה יכול להתנתק מהטכנולוגיה, לנקות את הגוף והנפש שלך, להתחבר לטבע, ויש לך מספיק זמן להירגעות ולהתחדשות.
אבל ריטריטים ביוגה הם לא הכל מרגיע, יש גם קצת עבודה לעשות. יוגה היא תרגול מדיטטיבי המאפשר לך לחזק את הנפש, הגוף והנשמה שלך, כמו גם להרגיש מרוכזת ומאוזנת. זה משכך מתח, משפר מצב רוח וטונר שרירים, הכל באחד.
כיום, יותר ויותר יוגים ולא יוגים כאחד נוסע לאיטליה להירגע בנסיגה. ישנם מאות ריטריטים ליוגה באיטליה המותאמים לכל סוג של סגנון ורמת מיומנות, כמו גם שוכנים במקומות טבע מדהימים כמו אזורים כפריים שקטים, ליד חופים שטופי שמש, או בין מטעי זיתים צפופים.
אתה תצא מהארץ בהרגשה רעננה וכמו אדם חדש לגמרי.
למה אתה יכול לצפות מריטריט יוגה באיטליה
טיול יוגה באיטליה יכול להעניק לך יתרונות רבים, אבל ההיצע הוא מגוון ולכן אתה צריך לדעת בדיוק מה אתה רוצה קודם.
לריטריטים יש דבר אחד במשותף וזה שהם ממוקמים בכמה מהמקומות הציוריים ביותר ליד כמה מהמקומות הטובים ביותר לבקר בהם באיטליה. הם נותנים לך את ההזדמנות לסגור את כל הרעש בחוץ, לגדול מבחינה רוחנית ולהרגיע את הגוף והנפש שלך, כמו גם לתת לך זמן לחקור את האתרים.
בזמן שאתם מנסים להיטען מחדש, תוכלו גם להתפנק עם כמה מהמנות האיטלקיות הטעימות ביותר שהוכנו טריות תוך שימוש בתוצרת מקומית. למרות שרוב הריטריטים מגישים אוכל טבעוני או צמחוני, הם מספקים גם סוגים אחרים של דיאטות.
לריטריטים יש הצעות דומות כמו מיינדפולנס, מדיטציה ונשימה, מלבד שיעורי יוגה. עם זאת, אחרים יכולים להיות מתמחים מאוד ולשרת אנשים ספציפיים בלבד כגון נשים וזוגות. יתר על כן, לכמה נסיגות יוגה יש מטרה מסוימת כמו ירידה במשקל או התעוררות רוחנית.
אם אתה חושב שריטריטים הם כולם עבודה ולא כיף, אתה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. חלק מהריטריטים מציעים גם מדורות על פי בקשה וערבי שירים וריקודים. עם מגוון כה רחב של אפשרויות, איננו יכולים להדגיש מספיק את החשיבות של בחירת הבחירה הנכונה לצרכים שלך.
כיצד לבחור את הסוג הנכון של ריטריט יוגה באיטליה עבורך?
בחירת ריטריט היוגה הטוב ביותר באיטליה פירושה יותר מסתם הסתכלות על תג המחיר. זה דורש קצת התבוננות פנימית ושואל את עצמך הרבה שאלות. שקול את המטרה שלך לצאת לריטריט יוגה. האם אתה יוגי או שאין לך ניסיון ביוגה בכלל?
לתקציב יש חלק בתהליך הבחירה אבל זה לא הכל. אתה תבזבז כסף אם תבחר את המפלט הזול ביותר אם לא תצטרף לאף אחת מהפעילויות ואפילו למפגשי היוגה כי זה לא הסגנון שלך.
לכן הדבר הראשון שאתה צריך לשקול הוא מה אתה רוצה לצאת מזה. אם אתה מחפש לשפר את הכושר שלך, להפיג מתחים, לרדת במשקל או למצוא שלווה רוחנית, אתה יכול למצוא נסיגה שעוזר בכל זה. עם זאת, ריטריטים הם לא עסקה מסוג 'נעל אחת מתאימה לכולם', אתה צריך לחפש אחד שמותאם למטרות שלך.
הנה עוד ממה שאתה צריך לקחת בחשבון כשאתה בוחר נסיגה.
מקום
ריטריטים ליוגה באיטליה מתקיימים בחלק מהמקומות שבהם מקומות אידיליים , אז בעצם זה בעיקר יותר לבחור אחד שנוח לך או כזה שנמצא במקום שאתה רוצה לחקור או לבקר.
אם יש לכם נטייה לנופים דרמטיים, מאכלים מקומיים מלוחים וטיולים רגליים, כדאי לכם לשקול להסתכל בלב איטליה אל טוסקנה. זהו גם אזור נהדר לאוהבי יין.
אם אתם טיפשי חוף שהתרשמו מזמן מהבתים המסוידים והאנטיפסטי של איטליה, ארזו את המזוודות וצאו לדרום העמוק בפוליה.
מתחשק לעצמך אנין אמנות? יש כמה מקומות מפלט נהדרים מחוץ לעיר פירנצה, שהיא ביתם של מוזיאונים מדהימים וארכיטקטורה מעוררת יראת כבוד של ימי הביניים יעוררו את הלב היצירתי שלכם.
תרגול
איטליה מציעה מגוון רחב של נסיגות יוגה ליוגים וללא יוגים כאחד. בין אם אתה יוגי מתחיל, בינוני או מתקדם שרוצה לתרגל צורה מסוימת של יוגה או להשתתף במגוון סגנונות, תמיד יש משהו בשבילך.
דבר נפוץ בקרב ריטריטים באיטליה הוא שלעתים קרובות הם כוללים שיעורי מדיטציה, כמו גם מפגשי נשימה להרגעת הנפש והגוף.
מכיוון שאיטליה הייתה המכה של ההתפתחויות האמנותיות לאורך תקופת הרנסנס, מקובל למצוא נסיגות הנותנות מענה ליצירתיים - ריטריטים רבים כוללים לרוב צורות של אומנויות כמו ציור, ריקוד וכתיבה.
אתה יכול גם לסגור את הרעש של חיי היומיום ולרחוץ את עצמך בבידוד של ריטריטים יוגה שקטים. לא תדבר עם אף אחד לתקופה מסוימת, אבל כשאתה מכוון את שאר העולם, אתה יכול להקשיב לקול הפנימי שלך ולקבל בהירות.
מחיר
יציאה לריטריט יוגה באיטליה לא הולך להיות זול אבל זה לא חייב לעלות לך ביד וברגל. רוב החבילות הבסיסיות כוללות לינה, ארוחות וחוגים בעוד חבילות הכל כלול יכללו, ובכן, הכל. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להופיע והם ידאגו לכל פרט קטן, כולל תכנון מסלול איטלקי מלא.
המיקום הוא אחד הגורמים הגדולים ביותר שיכולים להעלות את עלות הנסיגות. אם אתם הולכים למקומות תיירותיים כמו אגם קומו וטוסקנה, תוכלו לצפות לתגי מחיר גבוהים יותר.
דבר נוסף בעל משמעות בכל הנוגע למחירי ריטריט יוגה הוא סוג הלינה המסופק. אם אתה מתכוון ללון במלונות חמישה או ארבעה כוכבים, אתה יכול לצפות לשלם יותר בהשוואה למרכזי נסיגה פשוטים עם חדרים וחדרי רחצה משותפים.
הטבות
ככל שאתה רוצה למצוא שלווה פנימית, וגמישות מוגברת ובריאות נפשית משופרת, אף אחד לא מצפה לעשות עבודת נשימה ולשלוט במגוון תנוחות במשך 6 עד 8 שעות ביום, נכון? לא, הרעיון הוא לא להתיש אותך.
כדי למלא את שארית הזמן שלך, ריטריט יציע מגוון הטבות. נסיגות יוגה באיטליה נוטות להציע דברים כמו שיעורי קולינריה, ביקורים בעיירות או איים סמוכות, טיולים רגליים, שחייה וחקר חופי הים התיכון, כמו גם הטבות מיוחדות יותר כמו מפגשים אחד על אחד, ייעוץ ומדיטציה.
רוב הריטריטים מאפשרים למשתתפים לבחור כמה הטבות כחלק מהחבילה, אבל יש כאלה שגובים תשלום נוסף - אבל זה כסף שנוצל היטב.
מֶשֶׁך
מספר אפשרויות זמינות בכל הנוגע למשך נסיגת היוגה. הם נעים מסוף שבוע קצר ועד חודשיים.
רוב הריטריטים מוגדרים לזמן מסוים, אך אחרים גמישים מספיק כדי לבצע התאמות למשך הזמן ואפילו לפעילויות. ניתן להתאים חלק מהריטריטים באופן ספציפי לצרכים שלך.
ללא ספק, אם אתה נשאר זמן רב יותר, אתה לומד יותר ויש לך מספיק זמן לקלוט שיעורים באופן מלא ולאבד את עצמך בתרגול. עם זאת, אינך צריך לדאוג אם יש לך רק שבוע או מספר ימים פנויים, זה עדיין מספיק זמן לפתוח ירכיים צמודות, למצוא את האיזון שלך, להתחבר מחדש לטבע ולהפוך לגרסה טובה יותר של עצמך.
ככל שהנסיגה שלכם תהיה ארוכה יותר, כך היא תהיה יקרה יותר, שכן מלבד הלינה, החבילות כוללות גם אוכל, חוגים ועוד כמה פעילויות.
10 ריטריטי היוגה המובילים באיטליה
כבר עוררתי את העניין שלך? טוֹב! בהמשך הם ריטריטים היוגה המדהימים ביותר באיטליה עבור כל סוג של יוגי.
ריטריט היוגה הטוב ביותר עבור אוכלי אוכל - 7 ימים של אוכל, יין ובישול בטוסקנה הכפרית
על רקע המענג של טוסקנה, חג היין והאוכל הזה הוא חובה עבור אלה שרוצים לחיות את הפנטזיות שלהם על אורח חיים מתוך ספר סיפורים איטלקי . תזכו גם להערכה מעמיקה של תרבות היין והאוכל של טוסקנה.
מיועד לבשלנים מתחילים ובינוניים, התכוננו להשתתף בשיעורי בישול וטעימות יין בכרמים מקומיים.
תשהו בוילה יפה עם בריכה ומדריך דובר אנגלית שייקח אתכם לטיולים וסיורים.
כדי לסגור את חופשת הבישול, תצאו לטיול ותאכלו ארוחת צהריים וטעימות יין בטירה. נסיגה זו נועדה שתחשוב על אוכל בדרך אחרת ותשיג גם מיומנויות חדשות.
בדוק על Book Yoga Retreatsריטריט היוגה הטוב ביותר עם טיפולים איורוודיים - ריטריט יוגה 7 ימים
ממוקם בלב אפוליה, אתה תבלה שבעה ימים מוקף בטבע. מפלט זה כולל ארוחות על בסיס חצי פנסיון ולינה בבית כפרי.
גלה את הטבע האמיתי שלך על ידי השתתפות בחמישה שיעורי האטה יוגה בבוקר בעודך מוקף בטבע. עסוק בשיעורי נשימה, והצהרות חיוביות, והתמקד ברגע הנוכחי.
בנוסף, אתה יכול לצפות טיפולים איורוודיים להרגיע את הגוף והנפש, סדנה על שיעורי בישול ים תיכוניים ואיורוודי, וסיור בפוליה עם טיולים לקונברסנו, אלברובלו ופוליניאנו סוסה.
אם תרצו לחקור את האזור שמסביב בזמנכם הפנוי, תוכלו לעשות שימוש טוב באופניים בחינם או להירגע בבריכת השחייה.
בדוק על Book Yoga Retreatsאתר הכושר והיוגה הטוב ביותר בטוסקנה - יוגה ויינות בטוסקנה פיטנס
הגבעות המתגלגלות של טוסקנה אהובות על המטיילים והאזור מהווה רקע ידוע לחופשות נהיגה או הליכה. עם זאת למי שרוצה לבלות את זמנם בטוסקנה קצת אחרת ומעז לומר בצורה פרודוקטיבית, אז אולי טוסקנה פיטנס יכול להיות בדיוק מה שאתה מחפש.
טוסקנה פיטנס, מדורגת ונחשבת כאחד ממתחמי הכושר והיוגה המובילים באיטליה, מתמחה בחבילות ריטריט של 3 או 6 לילות המציעות שילוב של יוגה בוקר ואחר הצהריים, מפגשי HIIT אופציונליים, טיולים רגליים באזור הכפרי המהמם (עם עצירות לטעימות שמן זית בטירות מקומיות) ולאחר מכן את הערבים הארוכים מבלים בהנאה מטעימות יין או לגימת אפרול שפריץ תוך כדי הנאה מהנוף.
טוסקנה פיטנס מאמינה בעבודה קשה כדי לשחק קשה. לאורחים יש אפשרות להיות פעילים כל היום ואז להתפנק עם אוכל טוסקני טעים, קינוח ויין מהווים את השילוב המושלם לחופשה שלכם.
צוות הכושר הטוסקני שגויס בינלאומי מתגאה בקורות חיים קולקטיביים למדי וכולל מומחים בסוגים רבים ושונים של תחומי יוגה וכושר.
בדוק על טוסקנה פיטנסריטריט היוגה הטוב ביותר לטיולי חוף - יוגה טבילה 4 ימים באיספיקה
זוהי האפשרות הטובה ביותר למי שרוצה לשלב חופשת יוגה וחוף באיטליה. תתמלא בהרפתקאות המים תוך מציאת שלווה ואיזון פנימיים.
תרגל אשטנגה, יין, ויניאסה, האטה ויין יאנג יוגה בבוקר, ותיהנה מגלישה, גלישת עפיפונים וסטנד-אפ דאדל בורד אחר הצהריים.
בהתאם לחיים בריאים הרמוניים עם הטבע והים, תאכלו ארוחות אורגניות העשויות מחומרי גלם ביתיים תוך שאתם מוקפים בגנים מלאי עצי פרי ותישנו בצימר הממוקם במרחק של 30 מטרים בלבד ממקום האירוח. החוף. מה יכול להיות יותר טוב מזה?
מלבד מנוחה על החוף, אתה יכול לבקר באתרים מרהיבים של אונסק'ו בקרבת מקום בזמנך הפנוי.
בדוק על Book Yoga Retreatsהמפלט הטוב ביותר לזוגות באיטליה - 5 ימים 'אומנות החיבור' ריטריט זוגי לזוגות
צרו קשר עמוק יותר עם בן הזוג, למדו וצמיחו יחד, והירגעו בסביבה מטפחת. בריטריט זה, אתה והשותף שלך יערכו מפגשים פרטיים אישיים.
צפו לאסאנות ומדיטציות יוגה עוצמתיות, מדיטציה משולבת עם סדנאות כדי לשפר את הקשר הפיזי והאינטימיות, כמו גם תקשורת יעילה.
כלול בחבילה ארוחות בוקר וערב צמחוניות העשויות ממוצרים אורגניים מקומיים. תשהו באזור הכפרי השליו של גאלורה במקלט אידילי שנוצר כדי לטפח סביבה שלווה, מרגיעה ורומנטית.
בדוק על Book Retreatsריטריט היוגה השקטה הטוב ביותר באיטליה - ריטריט מדיטציה שקטה של 5 ימים בדרום טוסקנה
שוכן בסביבה מדהימה באזור הכפרי של טוסקנה, אי אפשר לבקש סביבה טובה יותר להסתכל פנימה ולהתנתק מהעולם. ממוקמת בלב המדינה, טוסקנה משופעת במורשת, מבורכת בסביבה מרהיבה וטבולה במסורת קולינרית.
בדיוק כמו עוף החול, אתה תקום מהאפר ותהפוך להיות אתה טוב יותר במסע הרוחני הזה הכולל תרגולים עתיקים של יוגה ומדיטציה.
עם תשומת לב ותבונה, שקט במשך חמישה ימים ממילים מדוברות וכתובות, כמו גם מדיות דיגיטליות וספרים. יהיה לך יומן נסיגה ועט כדי לארח לך חברה ולכתוב בו את מחשבותיך.
בהתאם לניקוי רעלים, ירקות ועשבי תיבול אורגניים בהשראת מתכונים אומבריים בריאים יוכנו על ידי שף הבית.
בדוק על Book Retreats כבר סידרת את הלינה שלך? לקבל 15% הנחה כשאתה מזמין דרך הקישור שלנו - ותומכת באתר שאתה כל כך אוהב
Booking.com הופך במהירות למקום הלינה שלנו. מהוסטלים זולים ועד לאירוח ביתי מסוגנן ומלונות נחמדים, יש להם הכל!
הצג באתר Booking.comריטריט היוגה האמנותי הטוב ביותר באיטליה - 6 ימים אמנות, בריאות ויוגה
נסיגה אינטואיטיבית זו משלבת אמנות, יוגה ובריאות. באמצעות תהליך שנקרא ציור אינטואיציה, תקבלו בהירות, התאמה עמוקה, תחושת לידה מחדש ושחרור רב עוצמה.
מלבד מפגשי היוגה והתנועה היומיים, תשתתפו במדיטציה מודרכת, מנטרות, חקירה אישית, אימון יצירתיות ותנועה רפלקטיבית.
הרגישו את הגוף והנפש שלכם נרגעים לתוך זרימה רגועה כשאתם מבטאים את עצמכם בתנוחות שונות, היומנים הוויזואליים משמשים כתובנות על האני הפנימי שלכם.
בהתאם לעונה, כמה פעילויות מהנות שתוכלו לצפות להן הן טעימות יין, עיסוי איורוודי עם קיארה, שיעורי בישול אומנים וקצת טיפול קמעונאי בכפר גרווה הסמוך.
בדוק על Book Retreatsריטריט היוגה הטוב ביותר לאוהבי בעלי חיים - 5 ימים יוגה ורכיבה על סוסים
חובב סוסים וחובב יוגה? תוכלו ליהנות מהטוב משני העולמות במפלט הזה בפארק הלאומי אברוצי, אחד הפארקים היפים ביבשת.
הזדמנות מצוינת להתחבר לטבע, כל יום של ריטריט מתחיל במפגש יוגה בשאלה היוגה המרשימה.
בזמנכם הפנוי תוכלו לצפות לטיולים בסביבה המקומית, לביקורים בשוק הפתוח ולזמן שקט במסעדות ובתי קפה מצוינים.
ירקות אורגניים הגדלים במקום ופירות הגדלים מהמטע כלולים בתפריט. ארוחות בוקר וערב צמחוניות ואורגניות מוגשות מדי יום בחווה.
בדוק על Book Retreatsריטריט היוגה הטוב ביותר ליוגים מתחילים - 4 ימים יוגה עם שחייה
שילוב מצוין של יוגה, שחייה באגם, מדיטציית הליכה ורייקי בפארק הלאומי אוצו, נסיגה זה מתאים למתחילים.
ממוקם באחד המקומות המדהימים ביותר בלב הארץ, זוהי הזדמנות ייחודית להתחבר לטבע ולעסוק באנשים שיש להם את אותן תשוקות ומטרות בחיים.
בנוסף ליצירת יסודות מוצקים ליוגה, הנסיגה היא הזדמנות מצוינת לחקור ולשוטט במסלולי ההליכה היפים המובילים לטירה ישנה, למפל ולפסגות הרים שונות. אם אתה אוהב טבע, זה בונוס.
כל יום מתחיל בשיעור יוגה ואחריו ארוחת בוקר. השתתף במגוון פעילויות ויש לך מספיק זמן לחקירה עצמית בעצמך או בחברת אחרים.
מלבד יוגה האטה וטנטרה, שיעורי יוגה אופציונליים בסגנונות שונים זמינים בשעות אחר הצהריים, ומדורות לאחר ארוחת הערב אפשריות על פי בקשה.
בדוק על Book Retreatsריטריט המדיטציה והיוגה הטובים ביותר - 5 ימים יוגה, פראניאמה ובריאות ריטריט באי איסקיה
להיפרד מהלחץ ולמצוא שוב איזון בריטריט יוגה בן 5 ימים זה בקמפניה. אתה יכול ללחוץ על כפתור ההשהיה ולאפס את עצמך בסביבה ביתית בעודך מוקף בגבעות והרים מרהיבים.
הקל על הלחץ בגופך, הצעיר וחזק את הנפש שלך, ואפשר לעצמך להירגע באמצעות התרגול היומיומי של יוגה יין והאטה, מפגשי מדיטציה ומיינדפולנס.
סיורי טבע ואוכל צמחוני יזינו אתכם לאורך כל המפלט ואם תרצו להירגע, תוכלו ליהנות מבריכת השחייה, לטבול בים או לטייל על הגבעות היפות.
כמובן, ביקור באחד מהכפרים ההיסטוריים הרבים באזור הוא גם בסדר.
בדוק על Book Retreatsריטריט יוגה יוקרתי באיטליה - יוגה זוגית יוקרתית פרטית 5 ימים, טנטרה, ריטריט ספא
מקום מפלט המיועד למי שרוצה לחוות שיעורי יוגה ושיעורי התעוררות רוחנית בסביבה יוקרתית, מפלט זה שוכן בכפר מימי הביניים עתיק בטוסקנה. בנוסף, תשתתף בטיפול, הילינג, הליכה מדיטטיבית ומפגשי רייקי.
צפו לפגישות ספא ובריאות, לינה במלון בוטיק יוקרתי, אוכל איטלקי טעים אך בריא, כמו גם מעיינות חמים תרמיים כדי להרגיע את הגוף העייף שלכם.
יחד עם תזונה בריאה, תיהנו גם מיין, זהו מקום מפלט יוקרתי ואתם בכל זאת באיטליה.
התרחק מהנסיגה הזו, התחדש, מפונק, נרפא ומשוחרר ממתח.
המדינות הזולות ביותר לחופשהבדוק על Book Retreats
אל תשכח ביטוח
תמיד סדר את ביטוח התרמילאים שלך לפני הנסיעה. יש הרבה לבחירה במחלקה הזו, אבל מקום טוב להתחיל בו הוא כנף בטיחות .
הם מציעים תשלומים מחודש לחודש, ללא חוזי נעילה, וממש לא דורשים מסלולי טיול: זה הסוג המדויק של ביטוח שנוסעים לטווח ארוך ונוודים דיגיטליים צריכים.
SafetyWing הוא זול, קל וללא מנהל מערכת: פשוט הירשם lickety-split כדי שתוכל לחזור אליו!
לחץ על הלחצן למטה כדי ללמוד עוד על ההגדרה של SafetyWing או קרא את הסקירה הפנימית שלנו לקבלת הסקופ הטעים המלא.
בקר ב-SafetyWing או קרא את הביקורת שלנו!מחשבות אחרונות על ריטריטים ליוגה באיטליה
באיטליה יש ערים מרהיבות, חורבות עתיקות מדהימות, הרים ציוריים וחופים עוצרי נשימה. פתגם לטיני פופולרי בשימוש נרחב במחוז הוא נפש איתנה בגוף בריא - נפש בריאה, בגוף בריא - מתאר בבירור עם מה תסתלק לאחר ההצטרפות לריטריט יוגה באיטליה.
אם ג'לאטו, פיצה ופסטה הם דברים שאי אפשר לחיות בלעדיהם; אתה זקוק מאוד להפוגה מהעבודה והחיים; אתה רוצה לחקור אתרים עתיקים; ורוצה להרגיש את השמש על הפנים ואת החול על הרגליים, למה לא להירשם לריטריט יוגה?
כפי שאתה יכול לראות, איטליה מציעה מפלט לכל אחד ולכל אחד. רוב התוכניות אפילו מוסיפות עוד כמה פעילויות כמו טעימות יין, שיעורי בישול וטיולים באזור הכפרי המקסים.
הכוח לשנות את חייך לטובה נמצא בידיים שלך ואין זמן טוב יותר מעכשיו.